一部文章に書き間違え等があったので、読みにくかった。 ただ教材自体は論理的に書かれていて、早速実践してみたいと思った。

とにかく、全てが理詰め なるほど、この教科書の通りにやれば"絶対痩せる"だろうなと思わせてくれる ダイエット方法に迷ってる人、なかなか痩せなくて「自分なんか痩せない！」と思ってる人は是非購入して欲しい そして、本書の目玉 習慣を作る、辞める章では、意思やモチベーションに関係なく誰でも習慣を変えれる方法を紹介している この方法でダイエットに直結する習慣を身につければ、一生太ることはないだろう それを論文が証明してくれている ダイエットしたい人はまず最初に買うべき教科書だと言えるだろう