この前、Claudeのアカウントを3つから1つに減らそうか、と考えていました。使用上限の対策で増やしていたんですが、Codexを本気で併用するようになってから、Claude側をそんなに増やさなくてもよくなってきたからです。

私は会社員をしながら、ブログ・電子書籍・音楽配信・iPhoneアプリをAIに回してもらっている非エンジニアです。Claude Codeがメインで、Codexは「Claudeの上限が来たときの逃げ場」として始めました。それが今は、iPhoneアプリの日次作業は毎日10時にCodexが担当、Claudeは見張り役、という分担になっています。

で、ふと思ったのが、Codexの「プラグイン」って、Claude Codeのそれと似ているようで、けっこう違うんですよね。Codexは今年の春にプラグインの仕組みが入って、7月に「アプリ一覧」がまるごと「プラグイン一覧」に置き換わりました。私はその切り替わりの前後で設定を2回やり直しています。

海外の記事を読むと、Codexのおすすめプラグインは「Superpowers」「Context7」「Composio」あたりで固定なんですが、これもやっぱりエンジニア向けです。私のように「Claudeのスキルを流用して、記事やアプリの作業を分担させたい」人向けの並びは見つかりませんでした。

なので、自分の環境で実際に有効になっていて、毎日の分担で使っているものを軸に、OpenAIの公式ヘルプと海外の記事で裏を取りながら、「Claudeと併用する非エンジニアが、最低でもこれだけ入れておけばCodexが戦力になる7つ」にしぼりました。

Codexの「プラグイン」は何が違うか（最初に1分）

Codexのプラグインとは

公式の説明だと、Codexのプラグインは「スキル（手順書）・MCPサーバー（外部との接続）・ブラウザ拡張・フック（自動で動く処理）」をひとまとめにしたものです。ここまではClaude Codeとほぼ同じです。

違うのは入れる場所です。Codexはアプリの左メニューの「Plugins」か、設定の「Plugins」から入れます。コマンドを打つなら /plugins。そして、一覧は「Curated by OpenAI（公式が選んだもの）」「Shared with you（共有されたもの）」「Created by you（自作）」の3つに分かれています。

もうひとつ、公式ヘルプにはっきり書いてある注意点が2つあります。①VS Codeなどの拡張機能版では、プラグインが使えない。②「Desktop only」と書かれたものは、デスクトップアプリでしか動かない。拡張機能版で「Pluginsが出ない」と探しても出てこないので、先に知っておいてください。

選定の基準

選定の基準

基準は、Claude Code版の記事と同じ3つです。

①私の環境で今も有効になっていて、実際の分担で使っているか。設定ファイルを開いて、有効になっているものだけを数えました。

②公式ヘルプか、実測した海外記事で裏が取れているか。ズレていたところは正直に書きます。

③入れるのに10分以上かからないか。Codexは「入れたら新しいセッションを始めないと効かない」という癖があるので、ここも含めて10分です。

残った7つはこれです。

・その1：Chrome（ログイン済みのChromeを操作）

・その2：Browser（Codex内蔵ブラウザ）

・その3：Computer Use（Macのアプリを操作）

・その4：GitHub（作ったものの置き場と連携）

・その5：書類セット（Documents・Spreadsheets・Presentations・PDF）

・その6：Visualize（図とグラフをその場で描く）

・その7：Claudeのスキルをそのまま読み込む（Claude側の資産の流用）

そして、海外で定番なのに私が見送ったものを3つ（Superpowers・Context7・Composio）、理由つきで後半に書きました。

先に白状しておくと、その7は「プラグイン」というより「やり方」です。ただ、Claudeと併用する人にとっては、たぶんこれが一番効きます。Claude用に作った手順書が、そのままCodexでも動くので。

ここから先（有料エリア）で手に入るもの

・7つそれぞれの「どこを押すか」レベルの設定手順（非エンジニア向け）

・私が実際に使っている「呼び出しの指示文」テンプレ（カッコを埋めるだけ）

・私が実際にハマった、つまずきTOP5と直し方（拡張機能版でプラグインが出ない／ClaudeとCodexがChromeを取り合う／スキルの二重登録など）

・海外で定番なのに見送った3つの理由と、判定の目安

・Claudeとの分担早見表（どっちに何を任せるか）

・7日で全部そろえるセットアップ順

・1画面チートシート