投稿が続かないのは、書く力の問題ではありません。在庫の問題です。

その日に書こうとするから続かない。1週間分を積んでおけば、あとは自動で流れていきます。

日直は、SNS投稿を「毎日ゼロから考える作業」から「切らさない仕組み」に変えるスキルです。 Claude Code に入れて使います。

この商品が売っているもの

投稿の作り方ではありません。止まらない運用です。

投稿文を作るだけなら、AIに1回頼めば済みます。無料の解説記事もたくさんあります。難しいのは、それを毎日、何ヶ月も切らさずに続けること。在庫が切れた日、文字数で弾かれた日、自動投稿が黙って止まっていた日—— そこで運用は死にます。

日直が持っているのは、その3つの死に方への対処です。

こんな人のための商品です

自分のサービス・ツール・作品を持っているのに、SNSの更新が月に数回で止まっている個人開発者
投稿を作ること自体はAIに任せられるが、続けることができていない人
一度は自動投稿を組もうとして、API登録の途中で力尽きた人
投稿が止まっていることに、しばらく気づかなかったことがある人

逆に、こんな人には向きません

投稿を伸ばす方法を探している人 — これは止めない仕組みであって、伸ばし方の教材ではありません
複数アカウントの代行運用をしたい人 — 1人が自分のアカウントを回す前提で作っています
画像つきの投稿を量産したい人 — 現行版はテキスト中心の媒体（X / Threads）が対象です
書く内容そのものを用意してほしい人 — ネタ元（あなたのデータ・作業ログ）は必要です

中身（目次）

まず試す外部の道具を何も使わず、5分で機械検収を体験する
名簿づくり口調・禁止語・テーマの配分を、機械が検査できる形に落とす（口調の型4つ付き）
ネタ元の接続取得手順を2本立てにする（第一手が止まる日が必ず来るため）
補充残量を数えて、足りない分だけ積む4検収文字数・禁止語・重複を機械にやらせる
当番表と日誌止まったときに気づける状態を作る
名簿を育てる運用中の「口調を変えたい」「今週はこのネタ多め」を設定に反映し続ける
投稿の経路ブラウザ操作（基本）と手渡し。APIを取らずに全媒体を回すやり方
当番の自動化毎日◯時の投稿と補充を無人で回す定時タスクのひな型と、無人の掟
してはいけないこと実際に踏んだ穴を6つ

※ 1・5と7・8・9の項目は、5工程の前後に置かれた節です（本体は5工程）。

同梱物（13ファイル）

SKILL.md — Claude Code に読ませる本体。5工程・検収基準・してはいけないこと6つ
check_post.py — 投稿の機械検収（文字数・禁止語・書き出しの重複・在庫の残量）。 Python標準ライブラリだけで動きます
templates/ — brand.md（口調・禁止語・テーマ配分・ネタ元を宣言する1枚）と journal.md（当番表・在庫・稼働の記録・落とした本を残す日誌）のひな型
sample/ 一式 — 記入済みの見本一式と、わざとNGを混ぜたキュー＋直した後のキュー。 買ってすぐ動かせます
references/ 4本 — 媒体ごとの作法（platforms.md）、ブラウザ操作で投稿する手順（browser-route.md）、口調の型4つ（voice-presets.md／同じ出来事を4通りに書き分けた読み比べ付き）、無人化する定時タスクのひな型（automation.md）

サンプル（無料エリアで見られます）

同梱のサンプルは、外部のAPIも課金もログインも要りません。在庫5本を検査すると、こうなります:

❌ 3本目: 上限を17ウェイト超過（297/280ウェイト）

❌ 4本目: 禁止語『神ツール』を含む

❌ 5本目: 直近の投稿と書き出しが同じ

検査: pending 5本 / NG 3本（x）

3本目は、読んでも長く見えません。日本語1字＝2ウェイトだからです。 5本目は、1週間前の自分と同じ書き出しをしています。人は覚えていません。

同梱の「直した後」のキューを見れば、それぞれどう直したかが分かります。

動作環境・前提

Claude Code が動くこと（デスクトップ版・CLI版のどちらでも）
Codex CLI でも動作を確認済みです（SKILL.mdは両ツール共通の形式。著者環境の Codex CLI で、サンプル検収の完走を確認しています。置き場所は ~/.codex/skills/）
Windows でも追加インストールなしで使えます（検収スクリプトは Python標準ライブラリのみ）。読み替えは2つだけ——コマンドは python3 → python、置き場所は %USERPROFILE%\.claude\skills。※著者の動作確認環境は Mac です
Python 3（検収スクリプト用。使わなくても、手で数えれば運用は成立します）
追加の課金は不要です（本商品のほかにお支払いいただくものはありません）
基本の経路はブラウザ操作です。 Claudeが普段使いのブラウザを操作できる状態にし、投稿先にログインしておきます。媒体のAPIトークンは必要ありません
用意が整うまでは手渡しでも回せます（キューから1本出して貼る。1日30秒）

よくある質問

Q. SNS運用の経験がなくても使えますか?
A. 使えます。ただし投稿のネタ元は必要です。自分のサービスのデータ、作業ログ、失敗の記録——何かしら「自分だけが知っていること」がないと、誰が書いても同じ投稿になります。それを避ける工程が入っています。
Q. WindowsやCodexでも使えますか?
A. 使えます。Codex CLI は著者環境で動作確認済み（スキルを読み込み、サンプル検収を完走）。Windows は Python 標準ライブラリのみの構成なので追加インストール不要です（python3→python の読み替えと、置き場所が %USERPROFILE%\.claude\skills になる点だけ。文字化け対策もスクリプトに組み込み済み）。なお著者の常用環境は Mac + Claude Code のため、サポートの一次対象はそちらです。ブラウザ操作の可否はお使いの環境によるため、使えない場合は手渡し（コピペ）で運用できます。
Q. 過去の投稿がほとんどありません。口調の見本が無くても使えますか?
A. 使えます。口調の型を4つ同梱しています。同じ出来事を4通りに書き分けた例を読み比べて、「自分が書き続けられそうなもの」を選ぶ形です（かっこよさで選ぶと続きません）。投稿が10本たまったら、自分の実物から口調を起こし直す手順も入れてあります。そこまで来ると、型は要らなくなります。
Q. 使いながら口調や投稿の方向を変えられますか?
A. 変えられます。運用中に「もっと砕けた口調に」「8月は新機能の話を多めに」と伝えると、その場で従うだけでなく、設定（名簿）に書き戻します。 AIへの口頭の指示は次の会話までに消えるので、書き戻された指示だけが残り続けます。期間限定の指示には期限を付け、過ぎたら自動で外します。
Q. X 以外でも使えますか?
A. X と Threads を想定して作っています。他の媒体を足す手順も入れてありますが、 文字数の数え方だけは媒体ごとに調べ直す必要があります（ここを流用すると弾かれます）。
Q. X の課金プラン（長文投稿）には対応していますか?
A. 対応しています。文字数はパターン選択式です—— X は「無料（280ウェイト）／課金の長文（25,000ウェイト・全角約12,500字）」、 Threads は「通常（500字）／連投／添付テキスト（1万字）」から選び、 後からの変更は設定を書き換えるだけです。無料枠以外を選ぶと、検収スクリプトが注意を自動で表示します——たとえば 課金をやめた日に、積んであった長文在庫が全滅するという落とし穴と、その対処です。なお Threads には文字数が増える課金プランはありません（500字は全員共通）。
Q. 自動投稿は必須ですか? すぐ自動化できますか?
A. 必須ではありませんが、初日から自動化して構いません（面倒を消すのが本商品の仕事です）。条件は「設定に空欄が無いこと」と「最初の1本だけ目の前で通すこと」の2つだけ。設定で詰まった日も、手渡し（キューから出して貼る・30秒）で回し始められるので、投稿が止まることはありません。
Q. SNSのAPIを取る必要はありますか?
A. ありません。本商品はブラウザ操作で統一しています。 APIは媒体によって取得の重さが大きく違い、登録だけで済む媒体もあれば、開発者審査が要る媒体もあります。重い方で力尽きると、その媒体は永久に動き出しません。 やり方を1つにする方が続きます（すでにAPIで動かしている媒体があるなら、そのままで構いません）。なお、Xが2026年6月に公開した公式MCPサーバー（投稿の証拠が自動で残る接続方法）にも触れています——ただし開発者登録に加えてAPI利用料がかかる（Xは従量課金制）ため、 任意の上級経路という扱いです。費用が発生する箇所は本文で明示しています。
Q. 無人で投稿できますか?
A. できます。「毎日◯時に1本投稿し、投稿の前に在庫を点検して、減っていたら補充する」という定時タスクのひな型を同梱しています（著者が毎晩回している実運用と同じ構造です）。あわせて「無人の掟」——無人運転は止まるときも静かに止まるので、日誌を週1回自分の目で見る——も入れてあります。ひとつ注意点があります。「Claudeが自分で開く画面つきブラウザ」は、あなたが普段使っているブラウザのログイン状態を引き継ぎません。 そちらを選ぶと投稿のたびにログイン画面で止まります。どちらを選ぶべきか、中で説明しています。
Q. 作者は実際に使っていますか?
A. 使っています。著者は自分が運営するサイトのアカウントで、X と Threads の 2媒体を毎日運用しています（2026年8月時点で投稿は2媒体あわせて220本を超えました）。このスキルは、その運用から型を起こしたものです。同梱の日誌のひな型も、実際に使っている日誌から起こしました。 「してはいけないこと」の6項目は、すべて著者が実際に踏んだ穴です。
Q. 購入後の更新はありますか?
A. 更新したら、このページのバージョン情報に追記します。同じリンクから最新版を受け取れます。媒体の仕様変更があった場合も、気づいた範囲で反映します。
Q. 質問・サポートは?
A. 商品の中身についての質問には答えます。個別のアカウント設定の代行、投稿内容の添削、成果についての相談は範囲外です。
Q. スキルを自分で改造してもいいですか?
A. どうぞ。SKILL.md もひな型もすべてテキストなので、自分の運用に合わせて書き換えてください（媒体を足す・工程を削る・禁止語を増やす、など）。ただし再配布・転売はご遠慮ください。改造版・派生物の配布も同様です。

免責事項

本商品は、SNS投稿を切らさずに運用するための手順とスクリプトを提供するものです。フォロワーの増加・反応・売上・収益を保証するものではありません
各SNSの仕様・利用規約・文字数の上限は変更されることがあります。最新の条件はご自身でご確認ください
生成された投稿内容の最終的な責任は利用者にあります。とくに法規制のある業種では、公開前に必ずご自身で確認してください
本商品の制作にはAIを利用しています
返金については、販売プラットフォームの規定に従います

本編（購入者向け）