この記事はこんな方向けです

・美容室トリートメントしても1週間で元通り
・高いシャンプーを使っているのにパサつく
・朝起きたら髪が広がっている
・縮毛矯正したくない
・垢抜けしたい
・成功例のある方法が知りたい
・アイロンを使わないと髪がまとまらない
・なるべく安く髪をサラサラにしたい
・ヘアケア方法を調べるのが面倒くさい

こんにちは、うきぐもと申します！

今回は、タイトルにもある通り
私が、うねりまくりの髪から

たった1か月で
サラサラの髪に大変身した

ヘアケア方法を語っていきます！

この記事を見ているあなたは

こんな経験があったのではと思います。

・トリートメントしてるのに髪がまったくサラサラにならない
・SNSでおすすめのシャンプーを使っても変化がない
・髪に指を通すと引っかかる

私もこれらを経験しました。

私の髪は子供のときから
うねり髪で、

うねり髪だけじゃ飽き足らず
水分が皆無のうねりまくりのボサボサ髪でした。

そんな私がヘアケアに目覚めたきっかけは、

同じ職場にいた、後輩ちゃんへの憧れでした。

後輩ちゃんは、
髪がすごく長いのにとても綺麗で

さらに姿勢も歩き方も綺麗と
魅力のフルコースって感じの子でした。

正直、めちゃくちゃ嫉妬しました。

後輩ちゃんと自分を何度も比較しては
自分を鏡で見て落ち込んだりと

自分も綺麗になりたいという意識はあるのに
努力が面倒で、

「明日こそヘアケアするぞ」と
先送りにしては、また落ち込む

そんなモヤモヤした日々が
1か月以上続きました。

あるとき、

勇気を振り絞って
後輩ちゃんに普段のヘアケアを聞いてみました！

後輩ちゃんからの返答がこちらになります。

「とくにヘアケアのこだわりとかないですよ笑」

、
、
、

はい、というわけで！！

私もその後輩ちゃんのような
美髪になりたいと思い、

重い腰を持ち上げ

ヘアケアに目覚めました。

初めは、Youtubeやインスタでおすすめの
シャンプーやトリートメントを使い、

おすすめの商品だし、
使い続ければ
サラサラな髪になるだろうと思いヘアケアを継続し、

ネットで
「美容室のトリートメントは、
市販のものとは質が違う」と知り

美容室で高いお金を払って、
月1でトリートメントをしてもらったりもしました。

しかし、

3か月経過しても変化はなし…

それどころか…

頭が乾燥しやすくなったり
前に比べてフケが増えたりもしました。

ネットでヘアケアについて調べ直しましたが、
どのサイトを見ても

・遺伝
・ストレス
・生活習慣
・運動

など

同じ情報ばかり…

「遺伝やストレスが原因とか
どうしたらいいんだ」

と悩み

4か月目で諦めかけたこともありました。
（なんでもかんでも遺伝やストレスやん）

しかし、そんな私にも転機が来ました。

当時、専門学校に通っていた私は、
授業の一環でデッサンやクロッキーをする機会があり、

その過程で

物事の表面だけでなく、

構造を意識することの重要性を知り、
それを人体やヘアケアに照らし合わせてみました。

人体で例えると、
人体を作るのは、

日々の基本的な

・食事（エネルギー）
・運動（代謝）
・睡眠（回復）

ネットで嫌というほど見た情報です。

では、髪で例えた場合は、

まずは髪を作る栄養

の前に

そもそも

髪に栄養を運ぶためのパイプは機能しているのか？

せっかく良い栄養をとっても
その栄養がしっかり運ばれなければ

意味がありません。

なので

こう考えました。

1、まずは髪に栄養を運ぶパイプ（血管）を目覚めさせる
2、髪に必要な栄養素を摂取
3、髪の成長を守るための日々のケア
4、髪の成長を促進させるための何か

のように

髪の構造を理解し、ヘアケアをする

という考えが芽生え、

何となくのヘアケア（過去）
↓
髪の構造を意識したヘアケア（現在）

に変わり、

このヘアケアを始めて
最初の1か月で効果が見え始めました。

そこからさらに2か月が経過し
髪質を綺麗にする+髪質を安定させるヘアケアの確立に成功しました。

1年経った今では、ヘアアイロンや縮毛矯正もなしで
サラサラの髪を維持できるようになり、

さらに、

・家族や友人などから、ヘアケアを質問される
・毎日鏡を見るのが楽しくなる
・初めて会った人から髪をほめられる

こんな生活に変わり
継続が憂鬱になっていたヘアケアも
今では、楽しいものに変わりました。

もし、今の私がヘアケア始めたての自分に
伝えることがあるとすれば、

「まずは髪の理解から始めろ！」と言います。

記事を書こうと思ったきっかけ

私がこの記事を書こうと思ったきっかけ"
なんて書いてますが、

大した理由はありません。

私がヘアケアで悩んだ経験があるからです。

ネットなどで

調べて、実践して、継続もしている…

なのに

理想の髪にならないという経験をしているからこそ…
あのもどかしさを知っているからこそ…

私が実践して成功した方法を
髪に悩む人達のために発信して
多くの人に、髪の変化を楽しんでほしいのです。

先ほど出てきた後輩ちゃんだけでなく
他の友達にもヘアケアをどうしているか

質問したことがありましたが、
みんな口を揃えて

「とくに何もしてませんよ」

と返すだけ

当時の私がほしかったのは、
成功実績のあるヘアケアでした。

変わろうと思い行動したけど
ゴールどころか、ゴールするビジョンすら見えない

あの期間は、なかなかにしんどいですからね

動機なんてなんでもいいと思います。

「異性にモテるために垢抜けしたいから」

とか

「あのモデルやアイドルのようになりたいから」

でもいいです。

理想の自分に変わりたくて
ネットで調べたり、この記事に目を通したりしていることが

もう素敵だと思います！！

この記事を読むとどうなれるのか

この記事では、

髪の構造を自分で調べるのが面倒（現在）
↓
難しい説明なしで髪の構造がわかる（未来）

数万円もするドライヤーを使って髪を乾かす（現在）
↓
3000円のドライヤーでサラサラ髪を維持する乾かし方がわかる（未来）

朝起きたら髪が乾燥したり寝ぐせがひどい（現在）
↓
寝るときのヘアケアを知り、寝起きでもサラサラ髪のまま（未来）

この先で解説する内容

有料部分では

私が実際に成功した
ヘアケアを完全公開しています。

内容の一部はこちら。

01. 髪の構造編
02. 栄養を運ぶ基礎作り
03. サラサラ髪にするための食事
04. お風呂でのヘアケア
05. 3000円のドライヤーで美髪を保つ乾かし方
06. 就寝中の最強ヘアケア
07. なぜ○○が最強ヘアケアなのか

01～06のどれか1つをやるだけでも
効果はありますが、

手軽さも考えると

私のおすすめは、

06. 就寝中の最強ヘアケア

です！！

ここまで読んで

もし、あなたが

・ヘアケア迷子を卒業したい
・無駄な美容代を減らしたい
・サラサラ髪を手に入れたい

と思われたのであれば

この内容はかなり役に立つと思います。

01. 髪の構造編🎀

まず最初に断言します。

髪が綺麗にならない人の9割は
髪の構造を知らないままヘアケアしています。