【超有料級】トレーナーしか知らない秒で柔らかくするストレッチ攻略本！

※無料期間終了に伴い

　有料記事となりました事ご了承下さい

はじめに

この記事は１週間限定で無料配布させて頂います。

１週間が過ぎますと有料となりますのでお見逃し無いようにお願いします。

無料期間中に読んで頂いた方から感想を頂きましたので掲載させて頂きます。

あなたがやっているストレッチ。

実はもう時代遅れって知っていましたか？

小学生の頃に習った準備運動を未だにやっていませんか？

部活や体育の先生に教わったストレッチを頑張ってやっていませんか？

もちろんやらないよりはやった方が良いでしょう。

しかしそのやり方で柔軟性は変わりましたか？

変化は見られましたか？

前屈をして手の平が床に着きますか？

もしもっと効率の良いストレッチや体が柔らかくなる方法があったら知りたくありませんか？

基本的にはこの世の中には裏技的な事はありません。

裏技があると言って多くの人は騙されます。

お金を取られます。

しかし僕が紹介するストレッチには裏技があります。

この裏技を知ってストレッチをやるのと知らないでストレッチをやるのとでは成果がまるで違います。

裏技を使ってストレッチを行えば、とりあえずは一瞬でも成果が確実に見えます。

※もちろん継続しなければ元に戻りますが継続すればみるみる柔らかくなります

信じられないかもしれませんがそんな裏技を今回は特別に、期間限定で無料プレゼントさせて頂きます。

※有料となりました

当然僕のクライアントさんには取り入れてもらっていますし、僕自身のストレッチにも取り入れています。

・ストレッチをやっているけど一向に柔らかくならない

・前屈で手の平を床に着ける事が目標だけど程遠い

・無理にストレッチをしていたら痛めてしまった

・毎日の疲れが取れない、寝起きが悪い

・肩こりがひどい、膝や腰が重たい

このような方は是非最後までご購読下さい。

自己紹介

「お前は誰や！」という方のために簡単に自己紹介をさせて頂きます。

パーソナルトレーナー歴１２年

ジム運営９年目

サポート人数２,０００人以上

セミナー回数１００本以上

トレーナーをやりつつ現役の競技者としても活動中なので、日々トレーニング、ストレッチを欠かさず行っています。

またオフラインだけではなくオンライン上でのサポートもやらせてもらっています。

Twitterでダイエットに役立つ情報を発信していたらフォロワーさんから

「○○に３０万円払いましたが全然痩せませんでした」

「○○に５０万円払いましたがリバウンドしました」

「○○をやっているんですが痩せません。どう思いますか？」

「○○って詐欺だと思いますか」などなど

クレーム、文句、苦情が沢山くるようになりました。

※僕のTwitterは駆け込み寺ではないｗ

僕からしたら知ったこっちゃないのですが流石に多かったので

定期的にTwitterでは伝えきれない情報をまとめてプレゼントし、少しでも役に立てないかなと思い、このような形で期間限定でプレゼント企画を行う事にしました。

※定期的に行っていますのでお見逃しなく

自己紹介終わり。

どうして柔らかくならないのか

体は本当に柔らかくなると思いますか？

ほとんどの人が一度はチャレンジをしたと思います。

立位で前屈し手の平が床にべったりと着く。

座って軽々と開脚し胸が床に着く。

誰もが憧れた姿でしょう。

子供であれば筋肉がそこまで発達していないので、継続していれば簡単に体は軟らかくなります。

では３０代、４０代、５０代の全くストレッチをしてこなかった人たちはどうでしょうか。

もし同世代の友人や知り合いが前屈、開脚を軽々やっていたらどうですか？

格好良くないですか？

少し憧れませんか？

もちろん憧れだけでなく体が柔らかくなる事で多くのメリットもあります。

詳しくは後程紹介しますが、疲労の軽減、疲れにくくなるも代表的なメリットの１つです。

開脚して胸が床に着く

スタートの柔軟性にもよりますが、このレベルにまでいくにはかなり労力がかかります。

しかしどんなに体が硬い人でも、前屈で手の平が床に着く事は可能です。

３０、４０、５０、６０代からでも十分可能です。

しかもそのまま継続すれば座って開脚も、更にはそのまま胸が床に着く事も決して夢ではありません。

もちろん一時的な成果ではありません。

今からではもう柔らかくならない。

今から柔らかくなった所で仕方がない。

と思っていませんか？

これは大きな間違いです。

※ご高齢の方はリスクが伴うので注意が必要

人は何歳からでも軟らかくなります。

そして何歳で柔らかくなってもメリットはあります。

それこそ年を重ねれば重ねるほど柔軟性は大切になってきます。

５０や６０代こそストレッチはやるべきです。

その理由は年を重ねる程、筋肉が固まり動きが鈍く動きにくくなり転倒のリスクが増えるからです。

また筋力も衰えてくるのでストレッチ自体がやりにくくなってしまいます。

だから若い頃からストレッチは習慣にしておくべきなのです。

そして柔らかくなっておくべきなのです。

しかし大切とは分かっていても多くの人はストレッチをしません。

していたとしても一向に柔らかくなりません。

この理由も明確です。それは

・昔ながらのストレッチを行っている

・自己流で行っている

・取得している情報がクソ

・継続出来ない

・ストレッチのメリットを把握していない

だからストレッチをしない。

していたとしても柔らかくならない。続かないのです。

多くの人は調べる事や勉強する事が嫌いです。

学生を卒業後にも勉強をし続けている人は３％未満とも言われています。

また人は得をするよりも損をしたくないから無料で情報を得ようとします。

人が集まっている所に人は更に集まるので、YouTube等のSNSで「フォロワー」「いいね」が多い内容を信じます。

「フォロワー」「いいね」が多い内容の多くは、『１回で変わる』とか『たった３分で』みたいなクソ情報です。

※そんなんで変わるわけがねーだろ

すみません。言い方が荒くなってしまいました。

表面的な数字に踊らされ、結局柔らかくならないのでモチベーションも上がらず成果も出ず継続が出来ないのです。

ではどうしたら良いのか。解決策は簡単です。

・自己流でやらずに正しい情報を得てやる

・実績がある人の情報を得て行う

・成果を日々感じながら継続する

たったこれだけです。

では正しい情報、実績がある人の情報はどこにあるのか。

それは、この攻略本を読んで実践して頂ければ全てが解決します。

この攻略本を読み実践して頂ければ、最も効率良く体を柔らかくする方法が知れます。

翌朝の寝起きも良くなります。

疲労感も変わってきます。

体が柔らかくなって動かせる範囲が広がり、寝起きも良く疲労感も減れば、行動範囲が変わり場合によっては痛みも減り

これまで止めていた事、諦めていた事に挑戦出来るようになります。

全く登山をしてこなかったお客さんが７０歳になって富士山を登頂。

全く走ってこなかったお客さんが孫と一緒に２キロを完走。

これも全てストレッチを行い柔らかくなり自信がついた事によるものです。

ストレッチを生活に取り入れるだけで毎日を思いっきり楽しめるようになります。

今の生活に満足ですか？

満足であれば今すぐに読むのを止めて下さい。

もしもっともっと良くしたい。

こう思われているのであればストレッチです。

５０、６０代にもなっても前屈で手の平が床にべったりと着く。

開脚がスマートに出来る。

周りの友人から「すげー」と羨ましがられてドやれる。

こんな夢みたいな事が叶う攻略本があったら欲しくないですか？

身体が硬かった頃の僕なら確実に購入しています。

いくらなら買いますか？

スライドも合計で９６枚になりました。

かなりのボリュームです。

しかもノウハウ以外に６つの特典までついています。

動画も３本もあります。

１万円？２万円？３万円？

いくらなら出しちゃいますか？

嘘です。安心して下さい。

今回は特別に期間限定で０円でプレゼントさせて頂きます。

※無料期間が終了してしまいました

ただし無料だからといって誰にでもプレゼントするわけではありません。

簡単ですが条件がございます。後程記載します。

どうして有料ではなく０円なのか

※有料記事ですがお読み下さい

事前に僕のお客さん数名にこの攻略本を読んで頂いたのですが全員口を揃えて

「無料はやり過ぎ」「１万円はもらって良い」と仰って頂けました。

では今回どうして無料なのか？

何か裏があるのでは？

と思われても嫌なので理由を説明します。

まず１つが先ほども説明させてもらいましたがTwitterのフォロワーさんから

「痩せません」「リバウンドしました」

「詐欺だと思いますか」「○○万円払ってもダメでした」といったDMがたくさん届くからです。

もう１つが僕のお客さんでパーソナルに通われる前、毎日ストレッチをやっていたら腰痛になってしまった方がいたり

他の方では腰に違和感が出てストレッチを始めたら余計に痛くなってしまった方もいました。

現状を変えたくてストレッチを始めた事は素晴らしいのですが、自己流でやっていてやり方はとてもひどいものでした。

せっかく頑張っているのに悲しいですし、同じような人が出て欲しくないので、少しでも力になれないかなと思って無料にしました。

実績

ここに関しては本当に申し訳ございません。

自分含め、お客さんのビフォーがありません。

というのも、このような攻略本を作る予定がなかったので写真を撮っていませんでした。

しかしお客様から感想やアフターを頂いておりますので、そちらを添付させて頂きます。

ちなみに僕は前屈では指先がやっとの所から、手の平が床にべったりと着くようになりました。

開脚では９０度も開かなかったのですが、胸は着かないのですが顎は着くようになりました。

「お客様から頂いた声」

「お客様から頂いたアフター」

「僕自身の柔軟性」

泳いで行くか、ボートで行くか、飛行機で行くか

ちょっと厳しい事を言います。

馬鹿は馬鹿だから成果が出ないのです。

目標を叶えられないのです。

体を柔らかくする事が出来ないのです。

理由は自己流でやっているから。

これまでも何度も言ってきました。

自己流でやるなと。

きっとこの攻略本を読んだ後でも自分なりのアレンジを加えて取り組み失敗する人は沢山いるでしょう。

損をしたくないからお金は使いたくない。

恥ずかしいから人に聞けない。

その気持ちは痛いほど分かります。

ですが何度も言っていますが自己流の先に成功はありません。

成功していたらこの攻略本は読んでいないはずです。

なので最短で成果を出したいのであれば、少なくとも１か月はアレンジせずに素直に取り組んでみて下さい。

あなたの頭の中には残念ながら正解はありません。

あなたの頭の中には目標を叶えるだけの知識、情報はありません。

選択肢が圧倒的に少な過ぎます。

イメージで言うと日本からアメリカに行くとします。

あなたの頭の中には泳いで行くかボートを漕いでいくかの２択しかありません。

もちろん頑張ればアメリカに着くかもしれませんがかなり険しい道のりとなるでしょう。

しかしプロに行き方を聞けば飛行機やフェリーといった時間も短く安全で快適な行き方を教えてもらえます。(お金はかかります)

どっちが良いかは明らかですよね。

プロはプロと呼ばれる理由が必ずあります。

専門分野はプロに任せるのが一番です。

これを読み終え納得がいった方は絶対にアレンジせず１か月は試してみて下さい。

１か月で証明してみせます。

プレゼントの条件

この攻略本には僕のこれまでの１２年の知識、経験が全て詰まっています。

多くの時間とお金を使ってきました。

しかも作成するのに多くの時間がかかっています。

全て自分で作りましたので。

これを期間限定でも無料で提供するのは本当に泣きたいくらいですが、それでもこの攻略本が

頑張っているけど成果が出ない

色々と試したけどダメだった

こんな方々の助けになればと思って出す事にしました。

とはいえ実際に動き出す人は半分もいないでしょう。

しかし１人にでも届いてくれて成果が出てくれればそれだけでも作った甲斐はあります。

一番最悪なのが

・やる気のない人

・「たった１回」とか「３分でOK」

といったものに期待した人の手に渡りクレームになる事です。

無料でプレゼントしクレーム処理をしているほど暇ではありません。

※有料記事となっております

という事で無料プレゼントの配布は１週間限定にさせて頂きます。

それ以降はどんな理由であろうとプレゼントしません。

本当に本当にやる気がある人にのみプレゼントしたいと思っています。

それがお互いにとってwin-winになりますので。

【超有料級】トレーナーしか知らない秒で柔らかくするストレッチ攻略本！が欲しい方は公式LINEより

https://lin.ee/Ku1N3gd

『ストレッチ攻略本の後編』とお送りください。

１週間以内であれば全員に後編を無料でお送りさせて頂きます。

くれぐれもお見逃し無いようにお願いします。

具体的なやり方だけでなく６つの特典、動画も合わせてプレゼントさせて頂きます。

とりあえず前編はこれにて終了です。

それでは後編でお会いしましょう。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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１週間限定でしたら無料で差し上げます。