病院で長い時間待たされている時「カラダ動かしたい…！」と思ったのが、購入のきっかけでした。 適当に腕を伸ばしたり足を動かしたりしても効果がないのに、このブレインの動画通りにやれば汗が出てきます。 私は仕事でトラックに乗るのですが、信号待ちのほんの数秒でも運動になります。 血の巡りがよくなって体が温まる瞬間は、充実感さえ覚えますね。 これなら続けられます。