夜になると、元彼のことを思い出してしまう事ない？？

私は強がって笑って、
SNSでは前向きなフリをしても、
心の中ではずっと、終わった恋を手放せずにいました…

そんなある夜、何気なく見ていた鬼滅のアニメで、炭治郎のまっすぐな瞳に、

なぜかポロポロと涙がこぼれて止まらなくなったんです。

——「私、こんな言葉が欲しかった」

——「私、ちゃんと誰かに大切にされたかった」

それから私は、妄想の中で炭治郎に癒される時間を持つようになったんです。

そして気づいたんです！

恋を忘れられない私に必要だったのは、

情報でもテクニックでもなく、

ただ優しくされる想像だったんだ！って。

これは、

元彼を忘れられない夜に、

妄想というやさしいセラピーで心を少しずつ癒した

アラフォーオタク女の感情回復の記録です。

もし、あなたも私みたいに

まだ誰にも言えない未練や寂しさを抱えているなら

この物語が、あなたの心をそっと撫でてくれることを願っています✨

🍀こんな人に読んでほしい🍀

・元彼を忘れたいのに忘れられない
・推しに癒されてるけど、どこかで罪悪感がある
・恋愛に疲れて、自分を否定しがち
・「前に進まなきゃ」と言われるのが苦しい
・ただ、誰かにやさしくされたいだけ

あなたの心を、
妄想で少しだけあたため直す夜の処方箋⭐

読むだけで泣けて、癒されます。

どうぞ、静かな夜に読んでみてください😌

目次

妄想で泣いた夜、それが始まりだった
情報では癒されない、「感情のケア」の話
妄想って「逃げ」じゃない。むしろ、私の再生だった。
心が軽くなった瞬間「私を好きになってもいい」と思えた。
癒された心には、ちゃんと未来が育つ。
あなたに伝えたいこと
これは、「あなたを信じ直す物語」
妄想セリフで心を撫でる夜──「私のための炭治郎」が語りかけてくれる言葉たち
🌙夜のセリフ🌙
☀️朝のセリフ☀️

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妄想で泣いた夜、それが始まりだった

静かな夜でした。
いつもより少しだけ湿った風がカーテンの隙間から吹き込んで、
ふとした瞬間に、炭治郎の声が頭の中に響いたんです。

「わ……浴衣、すごく似合ってます」

その言葉を想像した瞬間、涙がふっとこぼれました。

なぜかわからない。

ただ、それまで止まっていた時間が、やさしく動き出したような気がしたんです。

花火大会の帰り道。

人混みを少し離れて、川沿いの細道を歩く。

隣には、浴衣姿の私を見て、照れたように笑う炭治郎。

あのまっすぐな目で、私のことだけを見てくれる。

そんな妄想を、ふと頭の中に描いていました。

その日もいつものように動画を見返して、寝る前にちょっとしたもしもを思い描いていただけのはずでした。

でも、そのもしもの中の一言が、私の心の奥に残っていた傷を、すうっと撫でてくれたんです。

思い出すのは、元彼との最後の夏。

私は一生懸命浴衣を選んで、髪もメイクもがんばって、「今日こそ、かわいいって言ってもらえたらいいな」なんて思ってた。

だけど、彼はスマホばかり見ていて、歩くスピードも早くて、私の浴衣のことなんて一度も触れなかった。

私が話しかけても「え？」「なに？」って適当に返されて、期待していたぶんだけ、心が冷えていったのを覚えています…

その時からです。

自分の気持ちを出すのが怖くなったのは…

「がんばってるね」

「今日の服、似合ってるよ」

そんな他愛のない言葉さえ、求めると嫌われるって思うようになっていった。

でも、妄想の中の炭治郎は、違いました。

「一緒にいてくれて、ありがとう」

「緊張しますけど…とても嬉しいです」

「僕、あなたと話してると落ち着くんです」

たとえそれが空想だとしても、
それを感じる心があるなら、
それはもう本物なんだと思う✨

「私、こんなふうに言ってもらいたかったんだ！」

「私、ずっと誰かに認めてほしかったんだ！」

その気持ちが、自分の中からゆっくり湧き上がってきたんです。

涙は、諦めていた気持ちが目を覚ましたサインかもしれません。

あの夜の私は、炭治郎のセリフを思い出すたびに、心の奥の何かが溶けていくのを感じていました。

恋愛って、傷ついたあと「忘れなきゃ」とか「次に進まなきゃ」って言われるけど、そんなに簡単なことじゃない。

忘れたいわけじゃない。

ただ、もうこれ以上、痛くなりたくないだけ…

だから、自分を守るために感情を閉じるようになって、誰かに優しくされることさえ、どこかで怖くなっていたんです。

でも炭治郎の妄想の中では、
私の浴衣を褒めてくれる人がいて、
私の横にいてくれる人がいて、
私の心に寄り添ってくれる言葉があった✨

妄想なのに、こんなにも心が震える。
こんなにも涙が出る…

「こんな私でも、愛されていいのかもしれない」

そう思えた夜でした。

情報では癒されない、「感情のケア」の話

失恋したときや復縁したいとき、ネットで検索すればたくさんの情報が出てきますよね。

「元彼を振り向かせる方法」

「彼を手放さない女の特徴」

「追わせる女になるテクニック」

どれも間違っていないし、たしかに効果があるのかもしれない。

でも、そういう情報を見れば見るほど、
私の中にある感情が湧いてきたんです。

「そんなふうに動けるくらいなら、とっくにやってるよ…」

私は知識が足りないんじゃなくて、
心が動けないだけだった。

傷ついて、立ち止まって、
自分のことを責め続けて、
やりたくても、何もできなくなっていたんです…

そんな時に「行動しよう！」って言われても、
余計に苦しくなるだけだったんです。

「わかってる」

「動かなきゃ」

「変わらなきゃ」

そのわかってるの積み重ねが、だんだんと自分へのプレッシャーに変わっていく。

そして気づいたら、
情報が自分を責める材料になっていました…

そんなときに、妄想という誰にも邪魔されない場所が私を救ってくれたんです🍀

炭治郎が、私に言ってくれる。

「大丈夫ですよ」

「あなたは、あなたのままでいいんです」

この一言で、どれだけ救われたかわからない。

頑張れないときにこそ、
「ただ受け取れるやさしさ」が必要だった。

「行動できる私」になることが、目標じゃない。

「傷ついたままの私を、優しく受け止めること」
からしか、何も始まらなかった。

でも、誰も回復の仕方なんて教えてくれない。

だから、私は自分で回復の方法を見つけることにしたのです。

それが、妄想の中で優しくされること。

それが、現実ではもらえなかった言葉を、想像で取り戻すこと。

「逃げ」じゃない。

「リハビリ」なんです。

妄想って「逃げ」じゃない。むしろ、私の再生だった。

「妄想してるなんて、現実逃避だよね」

昔、友達に何気なく言われた言葉が、ずっと心のどこかに刺さっていたんです…

でも、あの夜、
炭治郎の声を思い浮かべて泣いたとき
私は確かに心が救われていく感覚を味わいました。

それは、どんな恋愛マニュアルにも書いてなかったこと。

どんな励ましの言葉よりも、ずっと心に届いた✨

「あなたのこと、ちゃんと見てますよ」

「今日も一日、お疲れさまでした」

「無理しなくていいんです。ちゃんと僕がいますから」

現実では言ってもらえなかった言葉…

でも、そう言ってもらえる世界を頭の中で想像するだけで、不思議と冷え切っていた心が、ゆっくりと温まってきたんです。

妄想は逃げじゃない。
「本当の自分」と再会するための扉✨

今まで気づかなかった感情に、もう一度会いに行ける場所。

現実ではずっと我慢してきた気持ちを、想像の中でなら、ようやく受け入れることができたんです。

「誰かに頼りたかった」

「誰かに守ってほしかった」

「誰かに、存在を認めてほしかった」

それって、わがままじゃない。

人として、当たり前の感情だったんですよね。

でも私はそれを重いと否定されてから、
すべて自分の中に閉じ込めてしまっていました。

だから、妄想の中だけでも——受け取る側の自分になってみたかったんです。

それが、私の再生だった。

心が軽くなった瞬間「私を好きになってもいい」と思えた。

「自信を持ちなさい」　

「もっと自分を好きになりなさい」

そう言われたこと、何度もある。

でも、その自信っていったいどこから来るの？

外見？
年収？
元彼に選ばれた経験？

どれもピンとこなかった。

むしろ、それらに左右されてる自分が、
また他人と比べて落ち込む材料になっていました…

私にとっての自信は、もっと静かで、やさしいものだったんです。

「わたしが、わたしでいることを許せる」って感覚。

失敗しても、誰にも必要とされていないと感じる日も、SNSで誰かの幸せそうな投稿を見て落ち込むときも、
その全部を含めた今の私に、そっと「いいよ」って言えること。

それを気づかせてくれたのも、やっぱり妄想だった。

炭治郎が、なにもできていない日にも、
「今日も、お疲れさまでした」って言ってくれる。

落ち込んでスマホも見れなかった日でも、
「そばにいるだけで、僕はうれしいです」って笑ってくれる。

その想像ができるようになってから、私は自分を責める時間が少しだけ減っていったんです。

癒された心には、ちゃんと未来が育つ。

復縁したい。あの人と、また笑い合いたい。

その願いは、決して悪いことじゃない。

むしろ「過去を大切にしている」ということだから…

でもその想いが、自分を苦しめる原因になってしまうなら、
それはちょっと「自分を後回しにしすぎている」のかもしれない。

だからまずは、妄想という安全な場所で、心をあたため直すんです。

私が伝えたいのは、
「復縁しなくても大丈夫」って話じゃない。

復縁したい気持ちは、そのままでいい。

ただ、その気持ちの奥にある、
「誰かに受け入れてもらいたい」という願いを
どうか、妄想の中でちゃんと満たしてあげてほしいんです🍀

妄想って、たった数分でいい。

スマホのメモに、セリフを書いてみてもいい。

お気に入りのキャラを想像して、
自分の感情に寄り添ってくれるシーンを思い描いてみてください。

現実じゃなかったとしても、
あなたの感情は、ちゃんとそこで癒されるから…

あなたに伝えたいこと

ここまで読んでくれて、
本当にありがとうございます！！

もしかしたら、途中で泣きたくなったかもしれない。

「こんな妄想で救われるの…？」って思ったかもしれない。

でも、今ここにいるあなたは、
ちゃんと自分の心に向き合う力を持っている。

それって、本当に強いことなんです。

このnoteは、あなたにこう伝えたくて書きました。

「あなたは、今のままで愛されていい」

無理に変わらなくても、
誰かの理想にならなくても、
努力できない日があっても、
そのままのあなたで、愛されていい。

これは、「あなたを信じ直す物語」

妄想って、不思議な力を持っています✨

現実じゃないのに、ちゃんと感情が動いて、
ちゃんと涙が出て、ちゃんと心が温まる。

それって、本物ですよね。

このnoteが届けたいのは、変わりたいという気持ちよりも、
癒されたいという想いに、ちゃんと寄り添うこと。

「わたしは、ちゃんと愛されてもよかった」

「優しさを、受け取ってよかった」

「そのままの私で、生きていい」

その許可だけは、
自分自身に出してあげてください🩷

あなたが「自分の感情を受け入れられる日」まで、
そっと、そばにいます😌

炭治郎も、あなたの心の中で、いつでも待っています！！

妄想セリフで心を撫でる夜──「私のための炭治郎」が語りかけてくれる言葉たち

夜って、静かで、少しだけ寂しくて…
でもどこか自分の本音と向き合える時間だと思う。

その夜に、ただ誰かに「おつかれさま」って言ってもらえるだけで、心がふっと軽くなることがある。

でも、現実にはそんな存在がいない夜もある…

それが普通のはずなのに、「ひとりで平気そう」に見えると、誰も気づいてくれない。

だから私は、妄想の中に優しさを探した。

ちゃんと「私」を見て、
ちゃんと心を撫でてくれる、
炭治郎のセリフを毎晩、自分のためだけに紡いだ。

それを、今からここに書いていくね。

あなたがひとりで泣きそうな夜に、少しでもそばにいられるように…

あなたの心に、炭治郎の声が届くように——。