知識共有プラットフォーム「ブレイン」

ryoya

free-lanceとして活動中/仕事を早く覚えるしっかり身に付けるメソッド/誰よりも突き抜ける為にやる事リスト/メンタル維持方法  過去に不器用で失敗や周りよりも全然出来なくて沢山悔しい思いをしました。その中で見つけ出した方法論を提供致します

シンプルなメンタルリセット方法

今回は今の現状がストレス精神的にきついと思った時、シンプルに実践できる方法をお伝えしていきます。◯現在の日本の社会はやはりなんと言ってもストレス社会。 ストレスがかかり過ぎるが故にメンタル維持も難しく楽しい事ですら楽しく感じ無くなっていたり、悲観的になってしまったり感情を出すこと

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