私はトレーニングを本格的に始めて5年程経つのですが最初の3年程はトレーニングも栄養もサプリメントもよく分からないまま過ぎていました。ある程度身体に変化はありましたが、もっとデカくなりたいと思いがあり自分自身で情報収集始めました。しかし、現在は様々な情報が溢れており何を信じていいのか分からず情報を集めれば集めるほど良くわからなくなって行ったというのが現実でした。最近やっと、信頼できるyoutubeチャンネルを発見できたり、PubMedでも論文を漁るようになって、信憑性の高い情報にアクセス出来る様になりました。およそ4年程は効率の悪いトレーニングや栄養補給、無駄なサプリメント摂取をしていたと感じています。ですが、この記事を読めば正しい知識をたった数分で得ることが出来ると思います。トレーニングを始めたばかりの人にこそ是非読んでほしい内容だと思いました。独学で無駄なお金と時間を使うくらいなら、この記事の価格は正直安すぎると思うくらいです。間違った知識に振り回されるトレーニーに届いて欲しい記事だと思います。

今の時代、ネットで調べればたくさん情報がでるが、そのたくさんの情報のせいで何を信じればいいのか分からない人も多いと思う。そんな現代でこの記事を購入して筋トレに対する知識はその辺の人よりは間違いなく付いたと思う。購入して正解でした。

独学でトレーニングを始めて3年目の者です。昨年初めて出場したコンテストではyoutubeの断片的な情報を元に減量をしましたが、絞り切れなかった上に筋量も落ち散々な結果でした。このbrainがもっと早く発売されていればもう少し納得のいく仕上がりになれたかもしれません。増量から減量、コンテスト前のピーキングまで網羅されていてかつ上手くまとまっています。特にサプリメンテーションや分割法については知らないことが多く非常に参考になりました。

栄養面とトレーニング面、それぞれで極め尽くした方がタッグを組んで執筆された贅沢で最強すぎる内容です。こんなに内容が濃い情報商材は初めてです。 正直初心者の自分には咀嚼しきれないほどの分量で何度も何度も繰り返し読んで自分のモノにできればもう筋トレ関係の知識は他にいらないんじゃないかと思います。

このBrainを読めばトレーニング、栄養について本質を学ぶことが出来ます。著者はnoteでも優れた情報を配信していて、信頼できるので秒速で購入しました。特に栄養についてはまるで聞いた事の無かったミクロ要素まで記載されており、知識がつきます。著者のコミット力に期待して購入しましたが、期待以上の内容でした。他の有料noteにあったトレーニングギアについて追記を期待したいです。

トレーニング歴3ヶ月のものです。 今までトレーニングの情報収集として、YouTubeが主でした。 今回、情報商材としてこちらを購入させていただきました。 私自身、大きな決断でした。 内容としては、本当に充実しております。 え、この値段でいいのかと…。 一言目は、この言葉が出でしまいました。 本記事はハッピーさんの栄養の知識としんさくさんのトレーニングの知識がかけ合わさったため最強記事です！ たしかに、内容としては噛み砕いていただいているとはいえ、専門知識が記載されており、難しい部分もあります。 しかし、その内容を理解してトレーニングを行うのとそうでないのでは、効きが全然違うと私は思います。 難しいことはちょっとという人もいるかと思います。 安心してください。 これをやれば間違いないというマニュアルがいただけます。 本当に簡潔です。 しかし、ここで大事なのはあくまで手段を掲示していただいただけであって行動するのは、購入した私達です。 行動するモチベーションは、何度も読み返すことだと思っております！ ※記事もアップデートされるため日々勉強になります。 私は何度も読み返し行動して最速で結果を出します！！ （最後は、決意表明になってしまった笑）

トレーニング歴2年。スタート時から比べれば十分な変化を得られていますが、半年程前から見た目の成長が鈍化していました。 ネット上で情報を検索するも、今ひとつ裏付けや理論が不足するものばかりで、試してみるも自身の成長が見込めませんでした。本記事では、論理的に最短距離を走ることが記載されており、非常に有益でした。これから一つ一つ実践していきながら脱初心、もう一つ上の段階に臨みたいと思います。

筋トレの方法・栄養については、Youtubeで情報を仕入れていたが、長年身体が変わらず。そんな時に本記事の著者のハッピーさん・しんさくさんからアドバイスをいただき、筋トレとサプリへの向き合い方を変えたところ、みるみる身体が変わっていった。しかも最小限の努力で。 Youtubeで手に入る無料かつ主観的な間違っているノウハウで行っても結果は出ず、無駄な努力・時間の浪費となるので、この記事を購入し書かれていることを脳死で実践することをお勧めする。