【今回は8〜9割無料で読めます】

「発信したいのに、何を書けばいいか分からない。」

そんな経験はないだろうか。

この記事は、そんな悩みを抱える人のために書いた。

内容のほとんどは無料で公開している。

だから、まずは無料部分だけでも読んでみてほしい。

それだけでも、「ネタがない」という悩みの正体と、発信が続く人の考え方はきっと理解できるはずだ。

そしてもし、本気で発信を資産に変えたいと思うなら、最後の実践ワークまで手を動かしてほしい。

あなたの人生そのものが、ネタ帳に変わる瞬間を体感できると思う。

はじめに

正直に言う。

今日、僕は発信のネタがなかった。

「今日は何を書こう。」

パソコンを開いても、スマホを見ても、何も浮かばない。

過去の投稿を見返してみる。

SNSを眺めてみる。

他の人の発信を見る。

でも、何も出てこない。

「もう書くことないんちゃうか。」

そう思ったことは、一度や二度じゃない。

たぶん、この記事を読んでくれているあなたも同じじゃないだろうか。

発信を始めた頃は、伝えたいことが山ほどあった。

副業を始めた理由。

仕事で感じたこと。

人生で学んだこと。

失敗した経験。

頑張ってきたこと。

自分なりの考え方。

でも、発信を続ければ続けるほど、

「次は何を書けばいいんやろう。」

そんな壁にぶつかる。

そして、多くの人がここで手を止める。

「自分には才能がない。」

「自分には特別な経験がない。」

「もう発信できることなんて残っていない。」

そうやって、少しずつ発信から離れていってしまう。

でも、僕は違うと思っている。

ネタ切れは、才能がない証拠じゃない。

むしろ、本気で発信と向き合ってきた人だからこそぶつかる壁だ。

実際、僕自身も本業をしながら、限られた時間の中で毎日発信を続けてきた。

「今日は無理かもしれない。」

そう思った日もあった。

それでも、今もこうして発信を続けられているのには理由がある。

それは、才能があったからじゃない。

文章力があったからでもない。

ある2つの視点を知ったからだ。

その2つの視点を持つようになってから、僕は「ネタがない」と悩む時間が圧倒的に減った。

もちろん、魔法のように一瞬で100個のネタが湧いてくるわけじゃない。

でも、

「今日は何を書こう。」

という悩みは、

「今日はどのネタを書こう。」

という悩みに変わった。

この違いは、本当に大きい。

発信は、思っている以上に人生を変える。

信頼を積み上げることができる。

副業の土台にもなる。

新しい出会いを生むこともある。

そして何より、自分自身の考えを言語化できるようになる。

だからこそ、「ネタがない」という理由だけで発信を辞めてしまうのは、本当にもったいない。

あなたの経験は、誰かにとって価値になる。

あなたの普通は、誰かにとって学びになる。

この記事では、僕自身が発信を続ける中で辿り着いた、

『ネタ切れを防ぐ2つの視点』

を、実体験ベースで余すことなくお伝えする。

この記事を読み終える頃には、

「もう書くことがない。」

ではなく、

「どのネタから書こうかな。」

そう思える状態になっているはずだ。

さあ、一緒に。

次に誰かの背中を押す発信を作りにいこう。

第1章｜発信が続かない人は、「ネタ」を探している

昔の僕は、「今日は何を書こう」と毎日のように悩んでいた。

スマホを開いて、SNSを見る。

伸びている投稿を見る。

人気の発信者を見る。

「今、何が流行ってるんやろう。」

「このテーマなら読まれるかな。」

そんなことばかり考えていた。

でも、正直しんどかった。

なぜなら、世の中には自分より詳しい人がいくらでもいるからだ。

副業について発信している人。

仕事術を発信している人。

マーケティングに詳しい人。

営業のプロ。

AI活用の専門家。

そんな人たちの発信を見るたびに、

「この内容、もう誰かが発信してるやん。」

「今さら自分が発信する意味あるんかな。」

そう思ってしまっていた。

そして気づけば、発信することよりも、「ネタを探すこと」に時間を使っていた。

でも、ある時ふと思った。

本当に発信って、新しいことを書かなあかんのやろうか。

例えば、「継続」というテーマ。

これだけでも、世の中には山ほど発信がある。

でも、同じ継続でも、

受験生の継続と、

新社会人の継続と、

子育て中の人の継続では、

見えている景色はまったく違う。

僕自身も、本業をしながら発信を続けてきた。

朝早く起きて作業する日もある。

仕事で疲れて帰ってくる日もある。

「今日はサボってもええかな。」

そう思った日も、一度や二度じゃない。

それでも続けてきたからこそ伝えられることがある。

これは副業でも同じだ。

副業のやり方なんて、調べればいくらでも出てくる。

でも、

本業との両立に悩んだこと。

平日の疲れの中で時間を捻出したこと。

恋人や友人との時間とのバランス。

「このまま会社だけでいいんかな」と不安になったこと。

給料日を迎えて、税金の高さに焦ったこと。

そういった経験は、僕にしか発信できない。

つまり、読者が求めているのは「世界初の情報」ではない。

その人だからこそ見えている景色なのだ。

これは発信を続けていると、つい忘れてしまう。

「もっと新しいことを書かなきゃ。」

「もっと役立つことを書かなきゃ。」

「もっとすごいことを書かなきゃ。」

でも、その考えが強くなればなるほど、苦しくなる。

なぜなら、新しさには限界があるからだ。

一方で、解像度には限界がない。

あなたの経験を深く掘れば掘るほど、その発信は誰にも真似できないものになる。

同じテーマでもいい。

同じような結論でもいい。

あなたがどんな失敗をして、何に悩み、どう乗り越えてきたのか。

そこに価値が宿る。

だから、発信が続かない人ほど「ネタ探し」をしてしまう。

でも、本当に必要なのは探すことではない。

育てることだ。

自分が今まで積み上げてきた経験。

考えてきたこと。

悩んできたこと。

それらを少しずつ分解し、磨いていく。

そうすると、

「書くことがない。」

ではなく、

「どれを書こう。」

という悩みに変わっていく。

そして僕自身、この考え方を持つようになってから、ネタ切れに対する恐怖は大きく減った。

ここまで読んでくれたあなたなら、もう気づいていると思う。

ネタ切れの原因は、「才能がないから」でも、「特別な経験がないから」でもない。

ただ、ネタの見つけ方を知らないだけだ。

じゃあ、実際にどうやってネタを育てていけばいいのか。

次の章では、僕が発信を続ける中で辿り着いた、一つ目の視点をお伝えしたい。

もし今のあなたが、

「もう書くことがない。」

そう感じているなら、大丈夫だ。

あなたの中には、まだ言葉になっていない価値が眠っているのだから。

第2章｜視点①「分解」──あなたのテーマは、まだ細かくできる

僕がネタ切れしなくなった理由の一つ目。

それは、

「テーマを分解するようになったこと」

だ。

昔の僕は、「副業について発信しよう」と考えていた。

でも、「副業」というテーマだけを見ると、正直かなり大きい。

副業って何を書けばいいんやろう。

稼ぎ方？

おすすめの副業？

時間管理？

継続方法？

マインド？

そんなふうに考えているうちに、結局何も思い浮かばなくなる。

でも、ある時気づいた。

もしかして、自分はテーマを大きく捉えすぎているんじゃないか。

例えば、「副業」というテーマ。

これを分解してみる。

お金
時間
継続
本業との両立
家族との向き合い方
モチベーション
失敗談
人間関係
AI活用
不安との付き合い方

どうだろう。

たった「副業」というテーマだけでも、10個近くの切り口が出てくる。

さらに、「継続」というテーマだけでも、まだ細かくできる。

例えば、

朝活は必要なのか
モチベーションに頼る危険性
三日坊主との向き合い方
環境設計の重要性
習慣化するコツ
誘惑との付き合い方
続ける人と辞める人の違い

たった一つのテーマから、7本の記事が作れそうじゃないだろうか。

つまり、多くの人はネタがないのではない。

「テーマが大きすぎる」のである。

僕自身も、発信を続けていると、

「もう副業については書き尽くしたな。」

と思うことがあった。

でも実際は違った。

副業という大きな箱の中には、まだ掘られていない小さな箱がたくさん眠っていたのだ。

これはどんなジャンルでも同じだ。

例えば、「仕事」というテーマなら、

事前準備
上司との関わり方
会議術
報連相
新人時代の失敗
タスク管理
人間関係

というふうに分解できる。

「発信」なら、

ネタ切れ
継続方法
タイトルの付け方
差別化
SNS活用
マインド
アンチとの向き合い方

という切り口がある。

「新社会人」なら、

初任給
税金
一人暮らし
同期との比較
上司との関係
平日の疲れ
土日の過ごし方

など、いくらでも出てくる。

だから、「ネタがない」と感じた時ほど、テーマを細かくしてほしい。

大きなテーマを、小さくする。

抽象を、具体にする。

すると、不思議なくらい書けることが増えていく。

そして僕は、この作業を繰り返しているうちに、

「今日は何を書こう。」

ではなく、

「今日はどのテーマを書こう。」

と考えるようになった。

この違いは、本当に大きい。

ここで、ぜひあなたにもやってほしいミニワークがある。

まず、あなたが普段発信しているテーマを3つ書き出してみよう。

例えば、

副業
仕事
子育て

でもいい。

筋トレ
恋愛
美容

でも構わない。

そして、そのテーマを7個ずつ分解してみてほしい。

副業なら、副業の中にある悩みや経験。

仕事なら、仕事の中にある気づきや失敗。

筋トレなら、筋トレの中にある葛藤や工夫。

たったこれだけで、

3テーマ × 7個。

つまり、21個のネタが生まれる。

どうだろう。

最初は、

「もう書くことがない。」

と思っていたのに、

少し視点を変えるだけで、

「意外とまだ書けることあるやん。」

と思えてきたんじゃないだろうか。

ネタは探すものじゃない。

育てるものだ。

そして、その第一歩が、

「分解する」

という視点なのである。

でも、ここで次の疑問が出てくる。

「分解しても、結局似たような発信ばかりにならない？」

実は、昔の僕もまったく同じことを思っていた。

そして、その悩みを解決してくれたのが、次に紹介する二つ目の視点だった。

第3章｜視点②「掛け合わせ」──実体験を混ぜるだけでオリジナルになる

ここまで読んで、

「なるほど。テーマを分解すればネタは増えるんやな。」

そう思ってくれた人もいると思う。

でも、きっと次にこんな疑問が出てくる。

「分解しても、似たような発信ばっかりにならへん？」

これは、実際に僕自身が感じていたことだった。

副業。

継続。

仕事。

発信。

新社会人。

何を書こうとしても、

「前にも似たようなことを書いた気がする。」

「他の人も同じこと言ってるやんな。」

そんな不安が出てくる。

でも、ある時気づいた。

オリジナルって、ゼロから生み出すものじゃない。

掛け合わせることで生まれるものなんだ。

例えば、「発信」というテーマ。

これだけを見ると、正直ありふれている。

でも、そこに自分の経験を掛け合わせると、一気にオリジナルになる。

例えば、

発信 × 就活
発信 × サッカー
発信 × 新社会人
発信 × 営業
発信 × 一人暮らし
発信 × 朝活

同じ「発信」でも、見える景色はまったく変わる。

僕自身、就活をしていた時期に自己分析を徹底的にやっていた。

モチベーショングラフを書いたり、自分史を振り返ったり、「なぜ自分はこの行動を取ったのか」を何度も言語化した。

正直、当時はしんどかった。

「なんでこんな昔のことまで振り返らなあかんねん。」

そう思ったこともある。

でも今になって思う。

あの経験があったからこそ、

「自分は何を大切にしているのか。」

「どんな経験に価値を感じるのか。」

を理解できるようになった。

そして、それは発信をする上でも大きな武器になった。

例えば、

『自己分析をすると、発信の軸が見つかる。』

そんな発信もできる。

なぜなら、それは単なる知識ではなく、自分が実際に経験してきたことだからだ。

サッカーもそう。

僕は15年間サッカーを続けてきた。

試合に出られず悔しかったこと。

努力しても結果が出なかったこと。

チームスポーツだからこそ学んだ人間関係。

続けることの難しさ。

だからこそ、

『継続できる人は、才能より環境を整えている。』

という発信にも説得力が生まれる。

新社会人として働く今もそうだ。

初任給をもらった時の嬉しさ。

税金の高さに驚いたこと。

本業と副業を両立する難しさ。

平日の疲れ。

一人暮らしの孤独。

「このまま会社だけの人生でいいんかな。」

そんな不安。

全部、自分だけの経験だ。

つまり、

人生そのものが、ネタ帳なのである。

多くの人は、

「もっと特別な経験がないと発信できない。」

と思っている。

でも実際は逆だ。

あなたにとっての普通は、誰かにとっての非日常である。

あなたにとって当たり前の経験は、誰かにとって知りたい情報である。

だからこそ、他人と比べなくていい。

誰かより詳しくなくてもいい。

誰かより成功していなくてもいい。

大切なのは、

「自分は何を経験してきたのか。」

そして、

「その経験を今のテーマとどう掛け合わせられるのか。」

を考えることだ。

すると、ネタは無限に生まれていく。

副業のノウハウだけではなく、副業を通して感じた不安も発信できる。

営業のテクニックだけではなく、失敗した日の反省も発信できる。

継続の方法だけではなく、辞めたくなった日の葛藤も発信できる。

それこそが、誰にも真似できないオリジナルだ。

だから、もし今、

「自分には発信できることなんてない。」

そう思っているなら、一度立ち止まってほしい。

あなたの人生を振り返ってみてほしい。

嬉しかったこと。

悔しかったこと。

逃げたこと。

頑張ったこと。

遠回りしたこと。

全部がネタになる。

そして、その経験がいつか、誰かの背中を押す発信になる。

僕は、それが発信の一番好きなところだ。

特別な人だけが発信する場所じゃない。

普通の人の経験が、誰かを救える場所。

だからこそ、あなたの人生を、もっと信じてほしい。

あなたの人生そのものが、最高のネタ帳なのだから。

そして次の章では、僕自身が実際に毎日やっている「ネタ出しの流れ」を、包み隠さず公開したいと思う。

発信で結果を出している人は、決してセンスだけで続けているわけじゃない。

そこには、誰でも真似できる"仕組み"が存在しているのだから。

第4章｜僕が実際にやっているネタ出しの流れ

ここまで読んで、

「考え方は分かった。」

そう思ってくれた人もいると思う。

でも、きっと次に出てくるのは、

「じゃあ実際、どうやってネタを考えてるの？」

という疑問だ。

だからこの章では、僕が普段どのようにネタを考えているのかを、包み隠さずお伝えしたい。

というより、今あなたが読んでいるこの記事そのものが、この方法で生まれている。

実は今日の朝、僕は本当に困っていた。

「今日は何を書こう。」

発信を続けていると、こういう日がある。

スマホを見ても、何も浮かばない。

過去の発信を見返しても、

「これ前にも書いたな。」

そんな感覚になる。

正直、

「今日は休もうかな。」

そう思った。

でも、その時にいつもの流れをやってみた。

まず最初にやるのは、

今、自分が何について発信しているのかを確認すること。

僕の場合なら、

副業
発信
継続

この3つが大きなテーマになる。

次に、そのテーマを分解する。

例えば、「発信」なら、

ネタ切れ
タイトル
差別化
継続
SNS運用
マインド
発信の怖さ

というように細かくしていく。

そして今日、目に留まったのが、

「ネタ切れ」

だった。

そこで次にやるのが、

最近、自分が何を感じたかを思い出すこと。

そういえば最近、

「今日は何を書こう。」

と悩んでいた。

「ネタがないな。」

と思っていた。

じゃあ、

発信 × ネタ切れ

というテーマが生まれる。

でも、ここで終わらない。

さらに、

「自分はどうやってその悩みを乗り越えたんやろう。」

と考える。

すると、

分解する視点。

掛け合わせる視点。

この2つに辿り着いた。

そして最後に、

「この内容を一番読みたいのは誰か。」

を考える。

すると、

発信を始めたばかりの人。

副業として発信を続けたい人。

何を書けばいいか分からなくなっている人。

そんな読者の顔が浮かんだ。

すると不思議なことに、

最初は、

「今日は何を書こう。」

だったはずなのに、

気づけば、

「この内容、絶対誰かの役に立つやん。」

に変わっていた。

これが、僕が普段やっているネタ出しの流れだ。

①今の発信テーマを書く。

↓

②テーマを分解する。

↓

③最近の実体験を思い出す。

↓

④掛け合わせる。

↓

⑤誰に届けたいかを考える。

↓

⑥タイトルを作る。

たったこれだけ。

もちろん、毎回すぐに思いつくわけじゃない。

10分悩む日もある。

20分悩む日もある。

それでも、

「ネタがない。」

ではなく、

「まだ見つかっていないだけ。」

と思えるようになった。

そして何より、

ネタ探しに苦しむ時間が減った。

以前の僕は、

「今日は何も思いつかない。」

で終わっていた。

でも今は違う。

「今日はどれを書こう。」

そんな悩みに変わった。

この変化は、本当に大きい。

発信を続けている人を見ると、

「あの人は才能があるから。」

「センスがあるから。」

そう思ってしまうかもしれない。

でも実際は違う。

発信で結果を出している人は、

センスではなく、仕組みを持っている。

毎回ゼロから考えているわけじゃない。

自分なりの型を持っているから、迷っても戻ってこられる。

もし今のあなたが、

「もう書くことがない。」

そう感じているなら、一度この流れを試してみてほしい。

もしかすると、あなたの中にも、

まだ誰にも届けられていない価値が眠っているかもしれない。

そしてその価値は、誰かの人生を少しだけ前に進める発信になるはずだ。

ここまで読んでくれたあなたなら、もう気づいていると思う。

ネタは才能ではない。

仕組みで生み出せる。

そして次は、その仕組みをあなた自身のものにする番だ。

ここから先では、僕自身が実際にやっているワークを公開する。

たった30分。

でも、この30分が、これから先の50本、100本の発信を支えてくれるはずだ。

第5章｜ワーク｜30分で"一生困らないネタ帳"を作ろう