プロローグ|人の名前が、まったく覚えられませんでした

初対面の人と話しても、名前を一瞬で忘れてしまう。買い物リストを覚えたつもりでも、スーパーに着く頃には半分抜け落ちている。「自分は生まれつき記憶力が悪いんだ」と、ずっと諦めていました。

しかし、記憶力チャンピオンシップの参加者を対象にした研究を知ったとき、その考えは完全に覆されました。世界記憶力チャンピオンシップの上位入賞者たちの脳を調べても、一般人と比べて、脳の構造そのものに大きな違いは見られなかったことが、脳科学の研究で報告されていたのです。彼らが持っていたのは、特別な脳ではなく、古代から伝わる、特定の記憶術を、徹底的に練習してきたという経験でした。

記憶力とは、生まれつきの能力ではなく、正しい技術を使えば、誰でも大きく引き上げられるスキルだったのです。この記事では、記憶術に関する認知科学の研究をもとに、なぜ記憶力チャンピオンがあれほどの記憶ができるのか、そして日常生活で誰でも使える、具体的な記憶術を解説します。

この記事を読むとどうなるか

記憶力チャンピオンの脳が、実は一般人と大きく変わらないという、驚きの事実がわかる
古代から伝わる「記憶の宮殿」という技術の仕組みが理解できる
名前や数字を、圧倒的に覚えやすくする「変換」の技術がわかる
覚える情報を「まとめる」ことで、記憶容量を増やす方法がわかる
言葉そのものを利用した、頭文字法などの記憶術がわかる
スピーチ暗記・外国語学習・資格試験など、場面別の応用方法がわかる
今日から日常生活で使える、具体的な記憶術が身につく

読み終える頃には、「記憶力は生まれつきのもの」という発想から、「記憶力は、技術によって誰でも引き上げられるスキルである」という発想に切り替わっているはずです。