「結局どのAIを使えばいいの？」に、1本で答えます

2026年9月、AIの新しいモデルが立て続けに出ました。OpenAIはGPT-6 Astra（9月3日）、AnthropicはClaude Opus 5.5（9月22日）。ニュースでは「すごい」と言われていても、使い始めたばかりの人ほど、こう迷っているはずです。

GPT-5やGPT-5.5と、GPT-6は何が違うの？
ChatGPTとClaude、どっちを使えばいい？
無料のままでいい？月3,000円くらい払うべき？もっと上のプランは要る？

このページでは、2026年9月25日時点で、公式の発表とヘルプで確認できた情報だけをもとに、初心者が「自分はどれを使い、いくら払うか」を5分で決められる形にまとめました。

先に結論だけ（無料で読めます）

AIに「返事」をもらう使い方（質問・文章・要約）なら、まずは無料プランで十分なことが多い
毎日使う・長い資料を読ませる・仕事を任せ始めたいなら、月3,000円前後の有料プラン（ChatGPT Plus か Claude Pro）を1つだけ
最新のGPT-6 Astraを会話で使うには上位プランが必要。まずはPlusで「仕事を任せる機能」を試してからでも遅くない
2つ同時に課金するのは、どちらかを1か月使い倒してからで十分

有料部分では、この結論に至る理由と、自分に合うプランを決める質問、プラン別にできること・できないこと、最初の1週間で元を取る使い方までを書いています。

何が変わったのか：AIは「返事をする」から「仕事を任せる」へ

今回の新モデルで共通しているのは、1回の質問に答える力だけでなく、「複数の手順をこなす」「パソコンやブラウザを操作する」「長い作業を最後までやる」力が強くなったことです。OpenAIはGPT-6 Astraについて、コンピュータ操作やソフトウェア開発、仕事の資料作りで最先端だと発表しています。AnthropicもClaude Opus 5.5を、コーディング・エージェント・知的作業で最も有能なOpusモデルと説明しています。

つまり「どのAIが一番賢いか」より、「自分はAIに何を任せたいか」で選ぶ時代になりました。

この記事の中身

モデルの見取り図：GPT-6 Astra／GPT-5.6／Claude Opus 5.5／Claude Sonnet 5 の立ち位置
GPT-5・GPT-5.5から何が変わったか（初心者が気にすべき点だけ）
ChatGPTとClaudeのプラン別：使えるモデルと料金の目安（2026年9月時点）
5つの質問で決める「あなたに合うAIとプラン」
課金すべき人・まだ無料でいい人
課金したら最初の1週間でやること（元を取る使い方）
情報が変わったときに自分で確かめる方法（公式ページの見方）

向いている人・向いていない人

向いている人

AIを使い始めた、またはこれから始める人
新モデルのニュースを見て、課金するか迷っている人
ChatGPTとClaudeのどちらにするか決めたい人

向いていない人

APIの料金設計や開発者向けの比較を知りたい人
性能の数字（ベンチマーク）の詳しい比較を知りたい人
特定のAIを必ず勧めてほしい人

価格・購入前の注意

価格：500円（買い切り）
情報は2026年9月25日時点で、OpenAI・Anthropicの公式発表とヘルプで確認できた範囲です。料金・プラン・使えるモデルは頻繁に変わります。購入・課金の前に、必ず各社の公式ページで最新の情報を確認してください
特定のサービスへの課金を勧誘するものではありません。どのプランを選ぶかはご自身で判断してください
日本円の金額は、執筆時点の目安です（為替や税で変わります）
返金の可否と手続きは、購入画面に表示されるBrainの規定に従います

ここまで読んで、自分に合うAIとプランを決めたい方は、有料部分へ進んでください。