Windowsで、このキットの「読むだけのコマンド」を打つと、決まった時刻の仕組みの設定が、こんな表で出てきます。

名前           取り戻す 電池では始めない スリープ解除 重なったとき ログオン
朝の投稿の準備 False    True             False        IgnoreNew    Interactive
朝の投稿       True     False            True         IgnoreNew    Interactive
売上のまとめ   True     True             False        IgnoreNew    Interactive

キットの練習に使う、架空のパン屋の3つの仕組みです。この表から、次のことがわかります。

「朝の投稿の準備」は、電源が切れていた回を取り戻さない。電源コードを抜いているときも始まらない
「朝の投稿」は取り戻す設定がオン。でも準備が飛んだ朝は、効いても予約0件のまま遅れて動くだけ
「売上のまとめ」は、夜に電池で使っていると始まらない

このキットは、Windowsのタスクスケジューラと、Macのlaunchdで動かしている決まった時刻の仕組みを、取りこぼさないようにするための一式です。

中身は、止まり方の早見、3つの決まりと手順0、読むだけの確かめ方、AIへの指示文4つ、点検表、取りこぼした朝の手順、作者の10の記録、答えつきの練習です。

このキットでわかること・わからないこと

わかること

電源オフ・スリープ・ログアウト・電池のどれで、どの回が飛ぶか（Windows・Mac）
取り戻す設定が、どこにあって、既定がどうなっているか
取り戻す設定を入れると、なぜ同じ日に2回動くのか。どう止めるか
取りこぼした朝、手で動かす前に何を確かめるか

わからないこと（あなたのパソコンで確かめる）

取り戻す設定を入れて、本当に取り戻されるか（Microsoftの説明に、効くタスクの条件の注記があります。次の日に前回の実行時刻で確かめます）
Macのコマンドが、あなたのMacでそのまま動くか（Macの実機では試していません）
ネット上のサーバーで動かす方法（扱っていません）

こんなときに使います

AIに作ってもらった毎朝の投稿や夜のまとめが、ときどき動いていない
電源を切った翌朝や、出張から戻った日に、何が飛んだのかわからない
同じ投稿が2回出た、同じ行が2回足されていた
設定は自分で確かめたいけれど、AIに勝手に変えられるのは怖い

作った理由：電源オフで飛んだ朝と、一斉に動いた朝

こんにちは。鳥取で農業と養蜂をやっている安藤です。

畑と巣箱の合間に、SNSの投稿やブログの予約を、自分で組んだ仕組みとAI（Claude Code・Codex）に任せています。仕組みの多くは、Macで動いていました。

8月30日の朝、Threadsの朝の2本と、Xの6時15分の投稿が出ませんでした。Macの電源が、前の晩の23時47分から朝の5時4分まで落ちていたんです。

夜中の3時と5時に、投稿を「予約済み」に進める処理が、1回も動いていませんでした。

8月29日の夜から30日の朝（作者のMac）：3時と5時の回は動かず、朝の投稿が出なかった

Appleの説明では、launchdの時刻の指定は、スリープなら起きたときに動くけれど、電源が切れていたら次の時刻まで動きません。スリープと電源オフは、別ものでした。

止まり方の早見：スリープ・電源オフ・ログアウト・電池で、WindowsとMacはどう動くか

その11日前、8月19日には、逆のことが起きていました。AIのアプリにログインした瞬間、22分間で8本のタスクが続けて動いたんです。

ログアウトしている間にたまっていた分でした。3本は、担当の曜日ですらありませんでした。

郵便受けからあふれて、床に積もった封筒（イメージ）

取り戻さないと、飛ぶ。取り戻すと、二重に動く。

両方を経験して、決まりを3つにしました。

3つの決まりと、手順0

取り戻す：逃した回を、あとで動かす設定を入れる
二重にしない：今日の分が済んでいたら、何もせずに終わる
遅すぎたらやらない：締め切りを過ぎていたら、やらずに見送りと記録して知らせる

1はパソコンの設定、2と3は、仕組みの最初に置く「手順0」です。

手順0：始める前に確かめる（どれかに当たったら、本番の作業はしない）
1. 今日の分は、もう済んでいるか → 済んでいたら、何もせずに終わる（記録だけ1行）
2. 締め切り（◯時◯分）を過ぎていないか → 過ぎていたら「見送り」と記録し、人に知らせて終わる
3. 前の段（◯◯の仕組み）は、今日の分が済んでいるか → 済んでいなければ「未完了」と記録し、人に知らせて終わる

「済んでいるか」は、仕組みが書いた記録ではなく、できあがったもの（公開ページ・予約の一覧・今日の日付のファイル）で確かめます。

砂が落ちきった砂時計。締め切りを過ぎたら、やらない（イメージ）

練習問題も入っています

練習の材料は、架空のパン屋「こむぎ舎」です。2台で動く仕組みの設定と、1週間の出来事を読みます。

問題は8問で、答えと解説つきです。

電源を切った翌朝、朝の投稿はどうなるか。電池で使っていた夜のまとめは、どうなるか。

同じ日に再起動したら、何回動くか。

キットを作るとき、この練習をCodexに3回解かせました。3回とも、見送り・言い切れない・1回・2回の答えが、キットの答えと合いました。

中身と、必要なもの

ZIPに入っているもの

はじめに読む案内（4つの手順）
止まり方6つと、Windows・Macでそれぞれ何が起きるか
取りこぼさないための3つの決まりと、手順0
Windowsのタスクスケジューラの確かめ方（読むだけのコマンドつき）と、変えるときの手順
Macのlaunchdの確かめ方と、設定ファイルの見本（Macの実機では未確認）
AIへの指示文4つ（Windowsを読む・Macを読む・手順0の案・練習）
点検表と、仕組みの一覧のひな形
取りこぼした朝の手順
作者のところで実際に起きた10の記録
練習問題8問と、答え・解説、AIの返事の見本
うまくいかないときの対処と、確かめたことの記録

必要なもの

Windows 11 か、Mac
テキストを読めるソフト（メモ帳など）
AIに点検を頼むなら、お使いのAI。コマンドを動かせないAIでも、自分で出した表を貼れば使えます
このキットを使うための追加の費用はかかりません（お使いのAIの利用料は、それぞれの契約どおりです）

向いている人・向いていない人

向いている人

決まった時刻に動く仕組みを、AIに作ってもらった
その仕組みが、電源やスリープでどうなるかを、自分で確かめたい

向いていない人

設定を自動で直してほしい（読むだけの点検と決まりの一式です）
ネット上のサーバーで動かす設定を知りたい（扱っていません）
仕組みが止まらないことの保証がほしい（電源が切れている間は、パソコンの中の仕組みは動きません）

ご注意

試したのは、Windows 11（日本語）とCodexだけです。Macのコマンド・ChatGPT・Windows 10は試していません（確かめた範囲は、ZIPの VERIFIED.md にあります）
設定を変える手順は書いていますが、キットを作ったパソコンでは実際には変えていません。項目名が画面の表記と同じことを確かめた範囲です
AIの返事は、毎回少しずつ変わります

買ったら、最初にやること

ZIPを展開したら、START_HERE.mdを開いて、練習をやってみてください。電源を切った翌朝の答えが「見送り」になれば、準備完了です。