架空のパン屋さんの1週間分の予約を、このキットのやり方で数えると、こういう表ができます（練習問題の答えから3行を抜き出し、列と判断の言葉を少し短くしました）。

| 日付 | 時刻 | 台帳の状態 | 予約一覧 | 公開済み | 判断 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10/6 | 18:00 | 公開済み | 0 | 2（18:00と18:15） | 二重 |
| 10/7 | 7:30 | 予約済み | 0 | 0 | もれ |
| 10/8 | 7:30 | 結果不明 | 1 | 0 | 出し直さない |

AIからの報告は「14枠すべて予約・投稿しました」。台帳の「状態」の列で気になるのは、「結果不明」の1か所だけでした。

行き先の予約一覧と公開済みの一覧を、日ごと・本文の冒頭ごとに数えると、直す所は5か所ありました。同じ投稿が2本（2か所）、0本のもれ、見送ったはずの旧案の残り、そして「結果不明」なのに実は予約済みで、出し直したら二重になる所です。

使うのは、プログラムではなく数え方の決まりです。メモ帳と、いつも使っている予約サービス・SNSの画面で使えます。

この点検でわかること・わからないこと

わかること

1本であるべき所が、2本（二重）か、0本（もれ）か
同じ時刻に、中身のちがう2本が入っていないか（見送り・差し替えの取り消し忘れ）
予定の時刻を過ぎたのに、予約一覧に残ったまま出ていないものがないか
台帳の「状態」と、実物の本数がずれている所

わからないこと（人が決める・確かめる）

2本のうち、どちらを残すか
0本の投稿を、今から出すか、別の日に回すか
投稿の中身が正しいか（数えるのは本数です）
予約一覧を見られない行き先の本数（見られるようになるまでは、その行き先への出す操作を止めます）

こんなときに使います

予約投稿・自動投稿のツールや仕組みを動かしているとき
AIに、投稿・予約・送信を頼むとき
「時間切れのエラーが出ました。もう一度送ります」と言われたとき
投稿を見送った・差し替えたとき
代打・再試行・保険の予約など、出す道を足したとき

作った理由：保険の予約が消せずに、15分後にもう1本

こんにちは。鳥取で農業と養蜂をやっている安藤です。

畑と巣箱の合間に、SNSやブログの投稿を、自分で組んだ仕組みとAI（Claude Code・Codex）に任せています。

8月当時、うちのThreadsは、決まった時刻に仕組みが直接投稿する作りでした。

直接投稿がうまくいかなかったときのために、同じ投稿を予約サービス（Buffer）にも15分遅らせて入れておく（保険の予約）。直接投稿がうまくいったら、保険の予約は取り消す作りです。

2026年8月19日の朝。直接投稿のあと、保険の予約を取り消す処理が、予約サービス側の30日間に使える回数の上限にかかって失敗しました（エラー番号429）。

取り消せなかった保険の予約は、15分後、予定どおりに同じ本文を投稿しました。朝5:30と6:00の2つの枠で、同じ投稿が2本ずつ並びました。

直接投稿のあと、保険の予約を消せず、15分後に同じ投稿がもう1本

5:30の枠では、記録に残した投稿（直接投稿の方）が消えていて、記録のURLと実物が食い違っていました。

見張りがあっても、6時間後にもう1本

2026年9月7日と9日は、Instagramです。同じ投稿が2つ、2組とも6時間差で出ました。

9月5日に、昼の枠で、同じ日のほかの枠の動画を代わりに使える仕組み（野球でいう代打）を足していました。代打は、夜の枠の動画を昼に使いました。

夜の枠の処理は別の時刻に別に動くので、その動画がもう使われたことに気づかず、同じ動画をもう一度出しました。

二重投稿を止める見張りは、ありました。ただ、見ていたのは「直前2時間に、説明文が同じ投稿があるか」だけ。

6時間あいていたので、すり抜けました。

夜の投稿のとき、見張りが見ていたのは直前2時間だけ。6時間前の昼の投稿は、見張りの外だった

ほかにも、あります。

8月12日：見送りにしたはずのブログ記事「うちの4号だけ、いつも機嫌が悪いです」が、Substackの朝8時の予約に残っていて、その日の本命と2本同時に公開される寸前だった。見送りにしたのは台帳の上だけで、台帳と予約はつながっていなかった（朝の見回りで見つけて止めた）
8月5日・12日：営業の電話の記録を登録する処理で、結果が「失敗」に見えたのに裏では登録できていて、同じ記録が2つになった（12日は、同じ作業の中で気づいて1つに戻した）
9月7日〜10日：逆向き。下書きを作っただけの記事を、台帳に「済み」と記録。本番の処理はそれを見て予約をせず、4日間ブログが1本も出なかった（ぼくが指摘して、はじめて気づいた）

4号は、うちの巣箱の番号です。機嫌の悪い巣箱の記事が2本も出たら、4号はもっと機嫌が悪くなるところでした。

並べてみると、どれも同じでした。1本であるべき所の、実物の本数を数えていなかった。数えていても、数える場所（台帳）・範囲（2時間）・道（足した代打の選び方だけ）がずれていました。

実物を数えれば、見るべき答えは3つです。0本なら、もれ。

1本なら、ちょうど。2本なら、二重。

ただし「1本」は、いるべき場所に1本のときだけ。予定の時刻より前なら予約一覧に、過ぎたら公開済みの一覧に1本（もう片方は0本）です。

時刻を過ぎても予約一覧に残っている1本は、まだ出ていません。

いるべき場所（時刻の前は予約一覧、過ぎたら公開済みの一覧）で数える。0本はもれ、1本はちょうど、2本は二重

台帳や作業の記録、AIの報告は、「出したつもり」の記録です。行き先の予約一覧や公開済みの一覧は、「出たもの」の実物です。

つもりの方をいくら見ても、2本目も、0本も見えません。

うちで変えたこと

順番を逆にした（8月19日）：保険の予約を先に取り消し、取り消せたと確かめてから直接投稿する。取り消せなければ、直接投稿はやめて保険に任せる。あわせて、投稿の直前に自分の直近の投稿を読み、本文の冒頭が同じものが無いかを見る
本来の道にも同じ確認を入れた（9月の二重）：本来の枠の選び方にも「使用済みか」の確認を入れ、時間の範囲に頼らず、同じ動画ファイルかどうかでも見る
見送ったら、予約一覧も見る（8月12日のブログ）
送るのは1回。そのあと読み取って確かめる（電話の記録）
「済み」は、予約まで済んだときだけ（9月の4日間）

このキットは、この「出す前と後に、行き先の実物を数える」やり方を、自分の投稿で使える形にしたものです。

練習用の問題も入っています

いきなり自分のアカウントで試すのは、こわいと思います。練習を2つ入れました。

練習1は、冒頭の表の、架空のパン屋さんの1週間です。報告と台帳、予約一覧、公開済みの一覧を見くらべて、二重ともれを探します。

時刻だけで数えると見落とす所も、わざと入れてあります。

練習2は、「時間切れのエラーが出ました。もう一度予約しておきます」のような6つの報告を読んで、そのまま進めていいかを決める問題。

答えと解説つきです。

練習1は、AIに数えさせて、答えと合うか試すのにも使えます。自分のAIが、どこで数えまちがえるかが先にわかります。

中身と、必要なもの

ZIPに入っているもの

はじめに読む案内（4つの手順）
出す前に数える点検表と、1件に1枚の記入シート
台帳のひな形（CSV・Markdown）と記入例
AIへの指示文6つ（頼むとき・仕組みを作るとき・点検・事故のとき・指示書に足す3行・数えた表を作る）
うちで実際に起きた二重・もれの記録6つと、直したこと
練習問題2つと、答え・解説
つまずいたときの対処と、確かめたことの記録

必要なもの

テキストを読めるソフト（メモ帳など）。CSVを開ける表計算ソフトがあると便利
予約一覧と公開済みの一覧を見られる行き先
AIに頼む場合は、お使いのAI。指示文は文章なので、どのAIにも貼れます
このキットのための追加の費用はかかりません

向いている人・向いていない人

向いている人

予約投稿・自動投稿のツールや仕組みを使っている（Threads・Instagram・X・ブログ・メルマガなど）
AI（Claude Code・Codex・ChatGPTなど）に、投稿・予約・送信を任せている
同じ行き先へ出す道が2つ以上ある（直接投稿と予約サービス、代打・再試行の仕組みがあるなど）

向いていない人

投稿は毎回、自分の手で出して、その場で見ている（数える場面が少ないです）
二重やもれを、全部自動で見つけてほしい（このキットは道具ではなく、数え方の決まりです。数えるのは、自分か、AIか、仕組みです）
特定のツールの設定手順を知りたい（サービスごとの画面の操作は入っていません）

買ったら、最初にやること

ZIPを展開したら、START_HERE.mdを開いて、練習1をやってみてください。

答え合わせで5か所がそろえば、準備完了です。