よし

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18歳から大手スポーツクラブで勤務。 23歳でパーソナルトレーナーとしての活動をスタートし、毎月100件以上のクライアントを担当。【保有資格】・適正姿勢指導士・ストレッチトレーナー・NSCA-CPT ・レズミルズトレーナー

こんにちは。YOSHIです！【あなたはダイエットに失敗した経験はありませんか？】あるアンケートのデータでは、日本人の約6割もの人が『リバウンドを経験したことがある』と答えています。理想の体を目指してチャレンジしたものの、運動がツラくて続けられなかったり、甘い食べ物の誘惑をおさえら

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よし

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