身体のあらゆる角度から健康術を学ぶことができるので、タイトル通りです。 実際に取り入れていることもありますが、 知らないことを知ることができました。 私達の体は生身でひとつだからこそ、あなたにも読んで今から取り入れてもらいたいです。

誰でも取り入れられる健康法が”実践しやすい形式”でまとめられています。「あーこれ知ってる」「でも、知ってるだけでできてないな…」「えっそんなやり方ありなの？」「なるほど、これなら自分でもできるかも..」と言う感じで、早速2、3実践中(○足立ちで投稿しています)。このレビューも私にとっては小さな新しい挑戦です。エネルギッシュな毎日を過ごしたいすべての男女におすすめ。

衝撃的な内容が豊富でした。読んでみて、刺激をいただいたのは間違いありません。行動しないかどうかが、今回のBrainによってもたらしていただける価値を、ぜんぜん変えてしまいます。

ミツさん、ありがとうございます。私はこの値段でこの内容を得られたことに感謝です。すごいボリュームの読み応えのある内容。でも、読みやすくまとめられているのでスラーっと読めました。 内容は、どこかで聴いたことが一度はある内容かもしれませんが、流れをしっかり作って体系的にまとめてもらっていることで、「やらなきゃ！」って気にさせられました。まずは、歯医者を年内に行くようにしなきゃ！と思いました。 大変良い内容をありがとうございました！

いままで自分でいろいろ取り入れてきた知識、うまく使いこなせなくて頭の中で「点」という感じで浮遊していましたが、 このBrainを読んでその「点」があらたな知識をくわえ「線」になりました。 この1冊でこれから老いる自分への必要最低限の健康を手に入れられます。 他の方も書かれていましたが全カルテのまとめがあると気になったときにすぐ確認出来るので欲しいなって思いました😉

必要な情報は全部揃ってると思いました。ここまで読んで実践できないなんて、不健康になりたがるのと同義です。すぐ生活に取り入れることができる考え方ばかりなので、すごくありがたかったです。あえて要望を加えるとしたら、最後の最後にもう一度全体、全カルテの復習をまとめて入れてくれたら、そこをスクショして毎日見返せるんですが、贅沢ですかね。

【１番おすすめしたいBrainが誕生】放送作家として10年間、ラジオ番組パーソナリティの健康本を100冊読んできた著者が書いた記事。値段が1万円になる前に最安値で手にして欲しい。大切な人にこそ、ぜひ読んで欲しい。後悔させません！

40代半ば、人生100年時代を生きる私。健康に関係する職業柄、幸い、人間ドックも問題なし。でも、周りの同世代の方を見ると、血圧や糖尿で、生活習慣を指導されたり、薬を処方されています。後50年後には、"薬が食事"になっているのでは？と想像すると怖い。今のカラダは、過去のあなたの歴史。未来のあなたの歴史を平和に過ごすなら、今のあなたから変えるべき。これまで、健康に興味のなかった方に、最初の健康情報と取って欲しいです。