知識共有プラットフォーム「ブレイン」

左古田みな

3児のママ薬剤師。子どもは11歳、9歳、5歳。 マクロビ、薬膳学んでます。薬に頼らず毎日元気でいたい。

【夏バテ予防に】スパイスを使って元気な体を維持しよう!動物性不使用のコリアンダースープ 印刷用資料あり

夏バテしてませんか?こんにちは!左古田みなです。今回は暑い夏を乗り切るためにオススメのレシピを紹介します。【有料部分に印刷用資料あります】╋━━━━━━━ モロヘイヤのコリアンダースープ           ━━━━━━━╋です。・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・

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【牛乳、生クリーム不使用でもおいしい】葛粉と寒天のほうじ茶プリンの作り方(チャイプリン、抹茶プリンのレシピ付き)

こんにちは!左古田みなです。今日は、ほうじ茶プリンのレシピを紹介させてください。私は月に1回、近所のコミュニティでマクロビランチを作っています。作るとき、ご飯、汁物、おかず2~3品、それと、デザートをリクエストされています。参加される方は健康に気をつけている方、野菜を育ている方が

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【売切につき再販】小2でも作れちゃう!身体に優しい米粉カレールウの作り方(印刷用資料あり)

こんにちは。左古田みなです。突然ですが、カレーは好きですか?私ももちろん大好きです。20代のころはカレーは飲み物くらいに思ってました。何杯もおかわりしてました。しかし、30代になりだんだんと胃腸が弱くなるとカレーを食べた後に胃もたれを起こすようになりました。           

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【昨日の自分を繰り返さないために】師匠が最初に教えてくれた5つのマインドセット

☆購入者限定の特典あります☆はじめまして、左古田みなと申します☺目に止めていただきありがとうございます!私は薬に頼らず元気でいたい薬剤師として、フリーランスで仕事をしています。3人の子どものママです。今回は、ビジネスに必要なマインドセットのお話をしています。なぜマインドセットなの

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