はじめまして、naoです！

この記事は、「好きになるのが怖い」「また傷つくのが怖い」と、恋愛のスタートラインで足がすくんでしまう、すべての女性に向けて書きました。

「この人を好きになったら、また、あの時みたいに苦しい思いをするんじゃないか…」

新しい恋の予感がするたびに、あなたの心に、そんな過去の痛みが蘇ってくる。

幸せになりたいと願う一方で、傷つくことから自分を守ろうとする、もう一人の自分がいる。

彼からのLINEの返信が少し遅いだけで、「やっぱり私なんてどうでもいいんだ」と絶望してしまう。

「会いたい」と言って断られるのが怖くて、自分からは絶対に誘えない。

そして、彼が少しでもそっけない態度をとると、「ほら、やっぱりね」と妙に納得して、自分から心のシャッターを下ろしてしまう。

これ、全部20代の頃の私のことです（笑）。

当時の私は、相手を好きになればなるほど、失う恐怖でパニックになり、自ら関係を壊すような「試し行動」ばかり繰り返していました。

そして、「私には恋愛なんて向いてないんだ」「一生一人で生きていくしかないんだ」と、ベッドの中で毎晩のように泣いていました。

でも、30歳で一念発起し、心理学や脳科学を死ぬ気で勉強して、ある事実に気づいたんです。

私が恋愛に臆病になっていたのは、私の性格が悪いからでも、男運がないからでもありませんでした。

ただ単に、私の脳の「警報装置」が、過去の傷に反応して過剰に鳴り響いていただけだったんです。

この記事の有料エリアでは、まず、あなたの脳に組み込まれた「警報装置（扁桃体）」が、過去のどんな経験によって過敏になってしまったのか。その「引き金」を、あなた自身で優しく見つけ出す旅に出ます。

そして、その上で鳴り響く警報を、わずか3つのステップで鎮める、科学的に証明されたシンプルな方法を、手取り足取りお伝えします。

これは、根性論やスピリチュアルな話ではありません。

あなたの脳の仕組みを正しく理解し、それを利用して、あなた自身があなたの心の「最高のセラピスト」になるための、認知科学に基づいた「心のトレーニングマニュアル」です。

このまま、過去の痛みに縛られ、恋のチャンスが来るたびに心を閉ざし続けますか？

それとも、このマニュアルを手に入れて、鳴り響く警報を自分の手で優しくオフにし、安心して愛する人の胸に飛び込んでいきますか？