序章：なぜあなたのAIはすぐに「元のポンコツ」に戻るのか

他人のプロンプトを使い続けても、あなたのAIは変わりません

最初に正直なことを書きます。

他人が「神プロンプトだ」と公開しているテキストをコピーして使っても、AIはあなたの思い通りには動きません。一度はうまくいくように見える。でもすぐに、いつものAIに戻ってきます。

なぜそうなるかというと、AIに「仕事をさせる仕組み」ができていないからです。道具を使っているつもりが、実は道具に振り回されている状態、といえばわかるでしょうか。

この本は、その状態から抜け出すための一冊です。

2025年、ブログを続ける理由を問い直した

少し、自分の話をさせてください。

2025年に入ってから、ブログの状況が変わりました。検索からの流入が減り、収益が落ちる。急に落ちたわけではなく、じわじわと、でも確実に下がり続けました。AI生成コンテンツの波が来ているのはわかっていたのですが、どうすればいいのかはっきりとはわかりませんでした。

年末にはサーバー代などの維持費とほぼトントン。Kindle出版の収益がなければ赤字でした。ブログを続ける理由を正直に問い直した時期です。

このままではまずいということで、2025年末にChatGPTの有料プランに加入しました。GPTsという機能を使って自分専用のAI設定を作り、記事のリライトを始める。Googleスプレッドシートを使ったXへの投稿自動化も組みました。それなりに手応えはあって、2ヶ月ほどでPVが2倍になりました。

それはよかった。でも、どうしてもAI感が消えない。

記事を読み返すたびに「これ、自分の言葉じゃないな」という感覚が残ります。GPTsにどれだけルールを書き込んでも、出てくる文章はどこかよそよそしいまま。

Antigravityを使い始めました。でも、同じ壁にぶつかりました

2026年2月中頃、気になっていたAntigravityを試してみることにしました。

Claude Sonnet 4.6ベースのAIエージェント環境です。ChatGPTよりも文章が自然だという評判は本当で、会話のテンポは明らかに違う。

最初の使い方はChatGPTと変わりませんでした。チャットで質問して、答えてもらう。それだけです。

少し慣れてきたころ、自分専用の設定ができないかと調べたところ、Workflowというファイルに手順を書き込めばいいとわかりました。記事の編集手順、文体のルール、禁止事項。思いつく限りを書き込みました。

でもまた、同じことが起きました。

何回書いてもAIがすぐ忘れる。「太字（**）は使わないで」と書いても平気で使ってきます。「いかがでしたかという言い回しは禁止」と書いても、数回後には戻ってくる。「やはりAIはこんなものか」と思いました。使い方の問題というより、AIそのものの限界だろうと。

間違っていたのは、自分の使い方でした

しばらくして、Antigravityの使い方を根本から間違えていたことに気づきました。

答えはシンプルでした。使い方に根本的な勘違いがあったのです。

Antigravityには、目的ごとに「置き場所を分けて設定する」という設計の考え方があります。たとえばWorkflowひとつに何もかもを詰め込んでいると、AIはどこかで必ずサボります。正しい分け方を知ってから、見える景色が変わりました。

AIっぽさが消えた。「前回言ったことを忘れていないか」と疑う必要もなくなりました。退屈だったリライト作業が、気づけば楽しくなっていて、時間が足りないくらいです。会話すればするほど、自分の思った通りになっていく。ちょうど育成ゲームをしているかのごとくのめり込んでしまいます。

もし最初からこの使い方を知っていたら、この数ヶ月の試行錯誤は何だったのかと思います。まあ、それも経験といえば経験ですが。

この本は、お金にはなりません。でも、血となり肉となります

はっきり書いておきます。

この本を読んでも、すぐに収益が上がるわけではありません。ツールやアプリを作る方法も出てきません。「この手順でやれば稼げる」という話は一切なし。

ただ、これを知らないまま使い続けると、過去の自分のように無駄な時間を過ごす可能性があります。ネットには多くのAntigravity解説があります。でも、この「置き場所を分ける設計」の根本を理解していないと、どの解説を読んでも「なるほど、こうするのか」で終わります。見ながらならできても、自分で一から組めない。

解法を見ながらルービックキューブを解くのと同じです。解法がなければ解けないままです。

この本は、手順書を捨てて自分で考えられるようになるための本です。誰かの設定をコピーして使うのではなく、自分専用のAntigravityを設計できるようになる。そのために必要な、根本の話だけを書きました。

直接のお金にはならないかもしれない。でも、確実にあなたの血となり肉となると思っています。

本書では、仕組みの解説に加えて、すぐに使い始めるためのコードもあわせて提供しています。

本書を購入するとどう変わるか

まず、変化を具体的に書いておきます。

購入前（今）

「神プロンプト」を探してはコピペして、うまくいかなくてまた探す繰り返し
毎回の会話でAIへの指示を一から書かなければならない
AIが「前回言ったことを覚えていない」ことに毎回ストレスを感じる
作業を頼んだのに、途中で止まったり確認を取り続けてきたりする

購入後（仕組みができた後）

ルールを一度設定すれば、すべての会話で自動的に守られる
「リライトして」の一言でWorkflowが起動し、前書きからX投稿まで全部動く
AIが同じミスを繰り返さなくなる（地雷集が自動参照される）
過去の会話を読み込ませるだけで、自分専用のシステムに育ち続ける

本書で学べること

4章＋終章で以下のことができるようになります。

AIの行動原理を「毎回の会話でゼロから指示する」から「一度設定したら永続的に守らせる」に変える方法
「確認を取り続けて止まるAI」と「自律的に動き続けるAI」の設定の違い
「何をどの順番でやるか」「どんなルールで動くか」「本当にやったか」の3つを分けて管理する考え方
AIが古い情報や嘘を答えたときに、それを防ぐための具体的な設定
使い込んだら過去の会話をもとに自分専用のシステムへ育て直す手順
Workflowが壊れてきたときに、安全に再構築させるための専用の仕組み
すぐに使い始めるためのコピペ用コード3点（購入者特典）

具体的な設定方法・コード・設計の詳細は本文の中にあります。

続きは購入後にご覧いただけます。

価格について

通常価格：1,980円

現在、公開記念として期間限定（1ヶ月）で980円にて提供しています。

よくある質問

Q. AntigravityのAgentとは何ですか？どれを使えばいいですか？

A. Antigravityでは「Agent」と呼ばれるAIアシスタントを複数作成・切り替えながら使います。Agentごとに使用するAIモデルが異なり、それぞれ得意分野や制限が違います。

現在選択できる主なモデルの特徴は以下の通りです。

どれが「最高」かではなく、作業の重さと性質に合わせて使い分けるのが正しい使い方です。

Q. Antigravityは無料でも使えますか？

A. 無料プランでも使い始めることはできますが、すぐに使用制限（上限）がかかります。実は、自分好みに賢く育てたAgentは、裏で処理する情報量が多くなるため、何も設定していない素のAIよりも制限に到達するのが早くなります。だからこそ、AIと何度も会話のキャッチボールをするのをやめて、「1発の指示で全作業を終わらせる仕組み」を作ることが重要になります。この本の仕組みさえ整っていれば、無料で使える一番軽い「Gemini 3 Flash」だけでも実務で十分に活躍できます。

Q. 制限にかかりにくくする「小技」はありますか？

A. こまめに会話を新しくリセットすることです。AIは過去の会話履歴を踏まえて回答するため、会話が長く続くほど1回あたりのデータ処理量（トークン）が雪だるま式に増え、あっという間に制限に達します。作業の区切りごとに新しいチャット（New Chat）を始める習慣をつけてください。

Q. 通常画面とAgent Manager画面で、制限の使用状況に違いはありますか？

A. 違いはありません。通常画面（右側のチャットパネル）から使っても、Agent Managerから開いて使っても、同じAgentを選択している限り制限の消費ペースは完全に同じです。画面への入り口が違うだけで、裏で動いているシステムは同一です。

Q. 有料プラン（Pro）の料金と「使用制限」について教えてください。

A. Google AIの料金プランは以下の通りです（2026年3月時点）。※年額払いにすると月額より16%安くなります。

⚠️ 重要な注意点（制限の共有枠について）

Antigravityでは、モデルの系統ごとに「制限枠」が共有されています。

Claude／GPTグループ（Claude Sonnet 4.6, Claude Opus 4.6, GPT-OSS 120B）：この3つは制限枠を共有しています。有料のPro版であっても、使いすぎると「1週間」の使用制限（ブロック）がかかるため注意が必要です。

Gemini Proグループ（Gemini 3 Pro High / Low）：この2つも制限枠を共有しています。ただしこちらは、Pro版であれば「5時間ごと」に制限がリセットされます。

※「使えなくなったからProを契約しよう」と思っても、すでに1週間の制限がかかった状態からProに変えても、その1週間ブロックは解除されません。頻繁に使う見込みなら、制限に達する前にPro版へ切り替えておくことをおすすめします。

Q. MacやスマホでもAntigravityは使えますか？

A. AntigravityはWindows・Mac・Linuxに対応しています。スマートフォン（iPhone・Android）からは利用できません。PC環境でのご利用を前提としています。

免責事項

本記事で提供している設定やコードは、著者の環境で動作確認を行っておりますが、すべての環境および今後のAI側の仕様変更による動作を完全に保証するものではありません。また、本記事の情報やコードを用いて行う一切の行為、および被った損害・損失に対してはいかなる責任も負いかねます。ツールの利用・設定についてはご自身の判断と責任において行ってください。