飽き性なので、習慣化しようとしても続けられずに悶々としてきましたが、この教材に出逢って初めて「これなら出来る！」と思いました。 中でも「Ifthenプランニング」にはピンときて、早速「自分にしっくりくるコンテンツに触れたなら、すぐコメントを入れる」というマイルールを設定したところです。 やることが具体的に解説されているので、取り組みやすいですね。 習慣化に挫折した方にオススメ。