経験・得意・頼まれたことを棚卸しして、
7日以内に試せるサービス案を1つ決めるワーク。比較表・AI相談用ワークシート付き。

この記事はこんな人向けです

自分の経験を何かに活かしたいけれど、何ができるかわからない
趣味や過去の仕事を、少しずつ収入につなげたい
AIに興味はあるけれど、何を質問すればよいかわからない
副業や小さな活動を始めたいが、いきなり大きな商品は作れない
「自分には人に売れる知識がない」と思っている

この記事の主役はAIではありません。

あなたの経験や得意を整理し、誰に何を提供するかを考え、最初に試すサービス案を決めることが主役です。AIは、考えを整理したり、案を深掘りしたりするための道具として使います。

この記事でできるようになること

この記事を読みながらワークに答えると、次のものができます。

自分の経験・得意・実績・頼まれたことの一覧
人の役に立てそうなテーマの候補
小さく試せるサービス案3つ
最初に試す1案を選ぶための比較
AIに続きを相談するための指示文
7日以内に始める最初の行動

このガイドだけで、売れることが保証されるわけではありません。

ただ、自分の経験を整理し、誰に何を提供するかを決め、

実際に試してみるところまでは進められるように作っています。

売れるかどうかは、実際に相手へ聞き、小さく提供して確かめます。

完成した商品や価格を決めることが目的ではありません。

まずは「誰に、何を、どのように試すか」が見えれば十分です。

## このガイドで目指すこと

このガイドは、すぐに売上を作るためのものではありません。

「自分にも何かできるかもしれない」と思いながら、
何から始めればよいかわからず止まっている人が、
まず一つ書き出し、一つ選び、一人に試してみる。

その最初の一歩を作るためのガイドです。

大きな商品や完璧なサービスを作らなくても大丈夫です。

経験を書き出すだけでも、
誰かに話を聞いてもらうだけでも、
AIに相談してみるだけでも、
前に進むための材料になります。

このワークを最後まで完璧に終わらせることより、
今の自分ができる小さな一歩を一つ決めることを大切にしてください。

売れるものは「特別な才能」だけではない

サービスの材料は、資格や華やかな実績だけではありません。

次のようなことも、誰かにとっては助けになります。

何度も経験してきたこと
自分では普通にできること
人から質問されたこと
困っている人に気づいて手伝ったこと
過去の自分が困っていて、今なら説明できること
失敗しながらも、諦めずに続けたこと

本人にとって当たり前のことほど、価値に気づきにくいものです。

「すごい実績があるか」ではなく、

まず「誰かの困りごとを少し軽くできるか」から考えます。

経験を4つの箱に分ける

紙やメモ帳を4つの欄に分け、思いつくものを短く書いてください。

経験

これまで時間をかけてきたことは何ですか？

例：事務、子育て、介護、転職、引っ越し、料理、写真、手芸、営業、発信

得意

人より自然にできることは何ですか？

例：パソコン操作、説明、整理、絵を描く、

人の話を聞く、調べる、計画する

実績

自分や他人に起きた変化は何ですか？

大きな数字や受賞歴でなくても構いません。

例：人に喜ばれた、作ったものを買ってもらった、

作業時間を減らせた、誰かが一人でできるようになった

頼まれたこと・感謝されたこと

無料でも人から頼まれることは何ですか？

例：おすすめを教える、文章を直す、

パソコンを教える、相談に乗る、店や場所を探す

棚卸しワーク