はじめに

画像生成AIが急速に普及する中、「思い通りの画像が生成できない」という悩みを抱えていませんか?

特に「上目づかいの美人OL」というテーマは、ビジネスシーンでの利用価値が高く、多くのクリエイターが求めているジャンルです。しかし、理想的な表情やポーズ、服装を再現するには、緻密なプロンプト設計が必要不可欠です。

本記事では、私が数百時間かけて検証した結果をもとに、すぐに使える実践的なプロンプトを惜しみなく公開します。

正直、めちゃくちゃ苦労しました

画像生成AIで「上目づかいの美女」を作ろうとして、何度失敗したことか...。

最初は簡単だと思ってたんです。「上目遣い」って入れればいいんでしょ？って。でも実際やってみると、変な角度で顔が歪んだり、目線が明後日の方向向いてたり。OLっぽさを出そうとすると、なぜかコスプレ感が出ちゃったり。

で、気づいたら3ヶ月経ってました。試行錯誤の日々です。

でもその甲斐あって、ついに「これだ！」っていうプロンプトの法則を見つけたんです。それが今回ご紹介する102枚の画像とプロンプト集です。

同じ悩みを持ってる人、けっこういるはず

Xとか見てると、みんな同じところで詰まってるんですよね。

「思った通りの画像が生成できない」

「プロンプトをいじってもイマイチ」

「有料ツール使ってるのに微妙な仕上がり」

わかります。私も通った道なので。

特に「上目遣い」って、実はAIが一番苦手とする表情の一つなんです。視線の角度、まぶたの開き具合、顔の傾き...これ全部が絶妙にかみ合わないと、不自然な仕上がりになっちゃう。

この記事を書いた理由

せっかく時間かけて見つけたノウハウ、自分だけで持っててももったいないなって思ったんです。

それに、画像生成AIってこれからもっと広がっていくじゃないですか。でも「使いこなせる人」と「使えない人」の差が開いていくのも事実で。

だったら、私が試行錯誤した結果をシェアして、みんなの時間短縮に貢献できたらいいなと。

まずは基本から

いきなり難しいこと言っても混乱すると思うので、基本的な考え方から説明しますね。

「上目づかいの美女」を生成するとき、意識すべきポイントは大きく分けて5つあります

表情のコントロール 上目遣いって、ただ「looking up」って書けばいいわけじゃないんです。顔の角度、目線の高さ、表情の柔らかさ、全部セットで指定する必要があります。

服装の自然さ 「OL」って一言で言っても幅広いですよね。スーツなのか、オフィスカジュアルなのか。季節感は？きちんと感は？ここを細かく指定しないと、なんとなく「コスプレっぽい」仕上がりになります。

背景とのバランス 意外と見落としがちなのが背景です。人物だけ完璧でも、背景がおかしいと台無し。オフィスの雰囲気、照明、小物の配置まで考える必要があります。

ライティングの質感 これ、めちゃくちゃ重要です。光の当たり方で、同じ顔でも全然印象が変わります。自然光なのか、蛍光灯なのか、窓際なのか。

全体の統一感 最終的には、これら全ての要素が調和してないとダメなんです。一つでもズレると「何か違和感あるな」って仕上がりになっちゃう。

試しに作ってみたプロンプト例

日本人女性、上目遣い、優しい微笑み
白いブラウス、黒いタイトスカート
明るいオフィス、デスク、自然光
プロフェッショナル、清潔感

こんな感じです。でも正直、これだけじゃまだ足りないんですよね。

なんで「上目遣い」がこんなに難しいのか

3ヶ月やってみてわかったんですけど、AIって「複雑な表情」がめちゃくちゃ苦手なんです。

上目遣いって、実は結構複雑で。顔は下向きなのに、目線は上。しかも自然に見せようと思ったら、まぶたの開き具合とか、黒目の位置とか、細かい調整が必要になってくる。

で、普通にプロンプト書いても、AIは「顔を上に向ける」のか「目線だけ上げる」のか混乱しちゃうんですよね。結果、変な角度の画像ができあがる、と。

ここをクリアするのに、私は相当時間かけました。

本気の美女画像102枚とプロンプト全部見せます

ここから先は、私が3ヶ月かけて作り上げた100パターンのプロンプトを、全部公開します。

実際に何が入ってるか

様々なシチュエーションで生成した102枚分の画像とプロンプト

デスクワーク中、会議室、、社内カフェ、窓際、廊下、応接室...とにかくいろんな場面で試しました。スーツ姿もあれば、オフィカジもある。季節感あるコーデもあれば、フォーマルなものもある。

「ランダムにいろんなバリエーション」を詰め込んだ方が、あなたが使いたい場面に近いものが見つかるはずだと思いました。

102枚あれば、絶対に「これいいな」ってやつが見つかります。そこから自分なりにアレンジしてみてくださいね。

この102枚の画像とプロンプトがあれば、こんなことが可能に

業務の資料作成
SNSやブログ用のアイキャッチ画像の量産
キャラクターデザインの参考資料作り
自分だけのAIイラスト集の構築

続きを読んで、あなたの画像生成、一気にレベルアップさせちゃいましょう。

ムードボード機能、知らないと本当に損します

ミッドジャーニーで画像生成するとき、「ムードボード」っていう機能、使ってますか？

私、これ知らなくて相当苦労したんですよね...。

ムードボードっていうのは、生成したい人物に近い画像を事前にアップロードしておく機能なんです。で、これをやっておくと、理想の画像がめちゃくちゃ生成しやすくなります。

私の失敗談

最初、プロンプトだけ一生懸命入力してたんですよ。「上目遣い」とか「美女」とか、細かく書いて。

でも出てくる画像が全然イメージと違う...。何度やり直しても微妙。「なんでだろう？」って悩んでました。

で、ある日ムードボード機能の存在を知って、試しに使ってみたら。

もう全然違うんです。一発で理想に近い画像が生成できるようになって、「今までの苦労は何だったんだ...」ってなりました。

だから、お願いです

今回noteで紹介してる画像、必ずムードボードにアップロードしてから生成してみてください。

プロンプトだけだと、どうしてもAIの解釈にブレが出ちゃうんです。でもムードボードで「こういう方向性で」って視覚的に示してあげると、AIも理解しやすくなる。

結果、無駄な試行錯誤が減って、時短になります。

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本素材は、個人利用・商用利用のどちらにも使用できます。
加工、編集、文字入れ、トリミングも自由に行えます。
ただし、素材そのものの再販売・再配布、素材サイトへの掲載、違法・公序良俗に反する利用は禁止です。

画像は、ブログのアイキャッチ、YouTubeのサムネイル、プレゼン資料など、さまざまな場面で活用できます。

本記事の値段について

本記事は、2980円のところ、現在、特別価格980円で販売中です。売れ行きしだいで値上げする予定ですのでお早めにご購入ください。