知識共有プラットフォーム「ブレイン」

たっちー

精神科ナースです いろんな悩みや人には言いづらい内容に関して相談受けます。また、分かりづらいメンタルの保ち方や知識を紹介していきます。

全か?無か?

みなさん、こんにちは、精神科看護師のたちです今日は以前メンタルが強いということに関して話した最後に、認知の歪みがあるとレジリエンス(心の柔軟性)を持ち辛いと説明しました。その認知の歪みとして代表的なものを紹介したいと思います。

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メンタルが強いって何?

みなさんこんにちは、精神科看護師のたちです。よく耳にする言葉で「メンタルが弱いから〜」とか「あの人はメンタルが強い」なんてのがありますよね。このストレス社会でメンタルは強くありたいものです。でも本当に“メンタルが強い”ってあるんでしょうか?

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メンタルは母が作る

みなさんこんにちは😃精神科看護師のたちです先日が、母の日だったということもあるので、母が及ぼすメンタルへの影響について話したいと思います。

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