たっつー

体を引き締めたいという人や筋肉をつけたいという方に向けて筋トレ情報をお届けします。 私は、中学・高校・大学の10年間部活を経験し、そこで学んだ筋トレに役立つ情報を発信していきみなさんのお役に立てればと思っています。 みなさんが記事を読んで参考になったと思っていただけたら幸いです。