このコンテンツで得られること

✅ フィジカルトレーニングの導入から運用まで体系的に学べる

✅ 専門知識がなくても現場でそのまま使えるテンプレート・チェックシート付き

✅ 怪我を防ぎながら競技力を上げる科学的なアプローチが身につく

✅ 導入初日から試合前の調整まで、1年間使えるマニュアル

コンテンツの概要

対象：部活の顧問・外部コーチ・地域クラブの指導者

価格：9,800円（プレリリース価格／定価12,800円）

内容：PDF全10章・100ページ超・フォーム解説、可動域チェックテスト、可動域改善エクササイズ動画計44本付き

こんな課題を解決します

「フィジカルトレーニングを導入したいが何から始めればいいかわからない」

「怪我が増えたら責任が取れない」

「専門知識がないまま始めて大丈夫か不安」

「人数が多くてフォームチェックが追いつかない」「試合前にどう調整すればいいかわからない」

こういった現場の悩みに、運動指導歴14年のCSCS・柔道整復師が現場目線で体系的に答えたマニュアルです。

実際の導入事例

高校女子バレー部（関東大会出場校）

3ヶ月でジャンプ力が向上しスパイク力が顕著にアップ。怪我による離脱も激減。

サッカークラブチーム

膝・腰の怪我が多発していたチームに科学的なトレーニングを導入。怪我での離脱が激減しチームが躍進。

中学校男子バスケットボール部

モチベーションに課題があったチームが、明確な目標設定でチーム全体が変わった。

コンテンツの内容

全10章・100ページ超・フォーム解説動画28本付き

第1章｜フィジカルトレーニング導入の全体像

第2章｜導入前の安全チェックと評価

第3章｜フィジカル導入ロードマップ（3ステップ）

第4章｜導入初日〜1ヶ月の実践プラン

第5章｜時間別トレーニングテンプレート（30・60・90分）

第6章｜効果測定と選手評価

第7章｜安全管理と判断フロー

第8章｜試合期の調整とピーキング

第9章｜現場トラブルと成功パターン

第10章｜フォーム解説動画ライブラリ

巻末付録：導入前チェックシート・月次記録シート・活動中止判断フロー図・用語解説

サンプルページ・動画

監修者プロフィール

柔道整復師／CSCS（NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）／スポーツ医学検定2級

運動指導歴14年。高校全国大会・関東大会出場校をはじめ、部活動・地域クラブへのフィジカルトレーニング導入を多数サポート。現在はスポーツ系専門学校の講師も務める。

よくある質問

Q. 専門知識がなくても使えますか？

A. はい。巻末の用語解説で専門用語を確認しながら使えます。現場でそのまま使えるチェックシートやテンプレートも付属しています。

Q. どんな競技に対応していますか？

A. 球技・陸上・格闘技など幅広い競技に対応した基本種目を中心に構成しています。競技特性に応じてアレンジして使えます。

Q．対象年齢はありますか？

A.中学生・高校生、基礎を教わったことがない大学生や社会人に対応しております。小学生も負荷を抑え、動作習得を早期に行いたい場合は有用です。

Q. 動画はどこで見られますか？

A. 購入後にYouTubeチャンネルへのリンクをお渡しします。

Q. 返金はできますか？

A. デジタルコンテンツの性質上、購入後の返金はお受けしておりません。

アフィリエイターの方へ

部活動・スポーツ指導というジャンルは競合コンテンツがほぼ存在しない希少なジャンルです。

顧問・コーチ・保護者向けのアカウントをお持ちの方には特に相性がいいコンテンツです。ぜひご紹介ください。

最後に

競技経験がなくても、指導が初めてでも、正しい知識と手順があれば選手を変えることができます。

選手たちは毎日一生懸命練習しています。指導者がフィジカルトレーニングを正しく導入することで、選手たちは自分たちだけでは到達できなかった場所へ行ける可能性が高まります。

それは選手にとっても、

指導者にとっても、

きっとかけがえのない経験になります。

¥9,800（プレリリース価格／定価12,800円）

専門トレーナーに依頼すれば月数万円が年単位でかかります。その知識を一度だけの投資で手に入れてほしいと思い、この価格にしました。

このマニュアルが、目の前の選手たちを変えるきっかけになると確信しています。