車内は、日本を動かすVIPの「聖域」である

私はこれまで、上場企業の会長・社長を専属でお乗せする役員運転手として、延べ数十名のトップ経営者に仕えてきた。

仕事柄、私は「見てはいけないもの」を多く目撃してきた。

会議室では絶対に見せない、素の顔がそこにあった。

重役会議の直後、後部座席に乗り込んできた会長が、静かにネクタイを緩めながら「……はあ」と深く息をつく瞬間。

大型M&Aの発表を終えた社長が、車が走り出した瞬間に目を閉じて微動だにしなくなる光景。

電話越しに怒鳴り続けた後、窓の外をぼんやりと見つめながら小声でひとりごとを言い続ける重役。

あの空間は、日本を動かす男たちが唯一「戦士」から「ひとりの人間」に戻れる聖域だった。

そして私は気づいた。彼らが単に「疲れて休んでいる」のではないことに。そこには、意識的な、あるいは無意識の、精緻な「脳内デトックス」の儀式があったのだ。

本稿では、私が運転席から目撃した一流たちのリアルな切り替え術を、心理学・神経科学の知見とともに解説し、あなたが今日から実践できる「簡易版デトックス法」としてお届けする。

第1章　なぜ一流は「移動中」にメンタルを整えるのか？