先に書いておきます。

私は医師でもケースワーカーでもありません。ただの当事者です。

この記事は制度の難しい解説ではなく、私が実際にやって、断られて、遠回りしたリアルな記録です。

それでも私がこれを書くのは、病院に行くまでに何年も無駄にしてしまったからです。あの頃、暗闇の中で「1秒1秒が地獄」だった私自身が喉から手が出るほど知りたかったことを、すべてここに残します。

【行く前の私】

【4年通った今の私】

劇的に病気が治ったわけではありません。今でも調子が悪い日はあります。

ただ、あの頃の「生きているだけで地獄」という状態からは、確実に抜け出すことができました。

正直、私は運が良かった部分もあります。最初にかかった先生と相性が良かったからです。

でも、ただの運だけではありません。病院を探すときに「譲れない条件」を最初にはっきり決めていました。

この記事は、以下のような方に向けて書いています。

※なお、「具体的な病名や薬の医学的効能」を知りたい方には向いていません。それは主治医に相談してください。

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

ここから先は、私が実際に生活保護を利用しながらメンタルクリニックへ通院するまでに経験したことをもとに、

を、できるだけ具体的にまとめていきます。

制度について調べても、実際に電話をかける段階になると、

「何から話せばいいんだろう」
「こんなことを聞いたら迷惑かな」
「ケースワーカーに何て言えばいいの？」
「病院に生活保護だと伝えるのが怖い……」

と、不安になってしまうことがあると思います。

私自身も、最初からスムーズにできたわけではありません。

だからこそ、ここでは制度の説明だけではなく、実際に私がどう動いたのか、何を確認したのか、どんな順番で進めたのかを中心に書いていきます。

「病院に行った方がいいのは分かっている。でも、最初の一歩が踏み出せない」

そんな方が、この記事を読み終わったあとに、

「これなら自分でもできそう」

と思ってもらえたら嬉しいです。

※この記事は私自身の経験をもとにした体験・手順のまとめです。自治体やケースワーカー、医療機関によって対応が異なる場合があります。実際の手続きについては、必ず担当のケースワーカーや自治体の窓口に確認してください。