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やま| Kindle & Brain 評論家

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薬に頼らない うつを脱却する3つの行動習慣教えます!

「ふくらはぎシャワーと5分ジョギングと1分間おでこ冷やしは”うつ”の体質を変える!」こんにちは、ふくらはぎシャワーで人生が変わった山ちゃんです。2児の子育てをするサラリーマンパパです。どん底の「うつ状態」で出会った「ふくらはぎシャワー」が、生きているのが辛く、先の見えない生活から

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