📚 目次

はじめに　完璧な成功談じゃなくて、失敗談を書きます

第1章副業やばいと思い始めた日のこと
第2章Claude Codeって何？PC歴ゼロでも大丈夫？
第3章最初の1週間で詰まったこと
第4章Threads自動化の仕組みを0から作った話
第5章7日間で3万円を作るまでのリアルタイム記録
第6章通勤OLが副業を続けるための仕組み化
第7章次のステージへ〜Codexとの併用で複数収益化
おわりに平凡OLでもできたじゃなくてあなたもできるという話 🌸
特典①明日から使えるデイリープロンプト集 🎁
特典②伸びる投稿タイプ別チェックシート
特典③Threads投稿カレンダー（1ヶ月スケジュール表）
特典④Claude Codeセットアップ手順書（初心者向け）

はじめに

PCを触り始めてから3週間、副業を始めてから3ヶ月。

そんな私が書けるのは完璧な成功談じゃなくて、

同じところで詰まったあなたに届く失敗談です。

この記事には、きれいな話はほとんどありません。

エラーで3時間溶かした話。

有料コンテンツを5万円分買って何も変わらなかった話

文系だから無理と言い訳し続けた話

でも、それを全部乗り越えて、7日間で約3万円の売上が出ました。

魔法はないです

でも近道もないです。

ただ、詰まっても進み続けただけです

この記事がその進み続けるヒントになれたら嬉しいです！

第1章副業やばいと思い始めた日のこと

手取り22万円が毎月のリアル

正直に言います。

毎月25日になると、スマホの銀行アプリを開くのが怖かったです。

家賃・光熱費・食費・スマホ代・サブスク代・交通費…

全部引いたら、残るのはほぼゼロ。

貯金しなきゃと思いながら、

気づいたら月末にコンビニのコーヒーを我慢してる自分がいるんです。

こんなはずじゃなかった、って何度思ったか。

大学出て、ちゃんと就職して、毎日遅くまで働いてるのに、

なんで毎月お金のことで頭がいっぱいなんだろうって

副業しなきゃと思い続けた1年間でした。

最初に副業という言葉が頭をよぎったのは、

たしか…去年の秋ごろでした。

TikTokで月5万稼げる方法という動画を見て、

あっこれだ！と思ったんですよね。

でも、何もしなかった。

次の週にはまた別の動画を見て、次はこれだ！と思って、

また何もしない。

これを1年間繰り返してました。

今思えば、方法を探すことが副業になってたんですよね。

調べてる間は何かやってる気がするから

でも口座残高は1円も変わらない。

有料記事を買いまくって何も変わらなかった話

去年1年間で、情報商材に使ったお金を計算したことがあります。

……たぶん、5万円くらいかな？

「ブログで稼ぐ方法」

「SNSフォロワーを増やす完全ガイド」

「アフィリエイト月10万の仕組み」

どれも読みました。どれもなるほど〜！と思いました。

でも、何も行動しなかった。

正確に言うと、行動しようとしてすぐ詰まって、やめたが正しいかな？

ブログを始めようとしたら、WordPress のインストールで詰まった

SNS運用を始めようとしたら、毎日投稿が3日で途切れた

アフィリエイトを始めようとしたら、どの商品を選べばいいかわからなかった…

私には向いてないのかも

飽き性だから難しいのかも

そんな言い訳を積み重ねて、1年が過ぎてました

でも私、飽き性だしな…という呪い

これが一番やっかいだったなぁ

副業の話をすると、AIとか使えばいいじゃんってよく言われるんやけど

でも、AIって何から始めればいいのかわからないくない？！

ChatGPTは使ってた、けど

文章書いてとかメール直してとか、そういう使い方のみ

でも「自動化」とか「コード」とか「API」って言葉が出てくると、

途端にあ、これは私の話じゃないなと思って閉じてました。

理系の人がやるもの

プログラミングできる人がやるもの

PCを昔から使いこんでいる人がやるもの

そう思い込んでた馬鹿な自分でした。

Claude Codeに出会った日

出会いはXのタイムラインでした。

フォローしていた人が投稿してたんです。

「副業始めて2ヶ月、PCを触り始めたのは3週間前。

それでもThreadsを自動化して、7日で5万円作れた。」

……え、待って

「PCを触り始めたのは3週間前」って書いてある。

私、このセリフを読んで、スマホを落としかけました。

PCを3週間前から触り始めた人が、自動化して、7日で3万円？？

「どうせ理系でしょ」

「元々プログラマーでしょ」

「盛ってるでしょ」

いろいろ思ったけど、

その人が書いてる記事を全部読んで、

あ、本当に初心者の言葉だ！ってわかったんです

しかも詰まり方がリアルだった

エラーに悩む感じがリアルだった

え、これでいいの？って不安が滲み出てた

全部私と同じだった。

やってみようと思った理由

ぶっちゃけ、最初は半信半疑でした。

でも、その記事の中に一つだけ刺さった言葉があった

「初心者が自動化を考えた時に重要なのは、

いかにシンプルに仕組みを作れるかだと思っています。」

シンプル、そうか全部完璧に作らなくていいのか。

私がこれまで詰まってきたのは、

完璧な仕組みを一気に作ろうとして、途中で折れてきたからだったかもしれないなって

やっと気づけた

まず1つだけ動かす、たったそれだけでオッケーだったってことを。

この章のまとめ 📝

✅ 手取り22万で毎月カツカツだった

✅ 「副業しなきゃ」と思いながら1年間何もしなかった

✅ 有料記事を5万円分買って何も変わらなかった

✅ 「飽き性だから」という呪いをかけ続けてた

✅ PCを触り始めて3週間の人の記事に出会って「やってみよう」と思った

次の章では、Claude Codeって実際何なの？を

プログラミング知識ゼロの私が説明します (笑)

コード書けないとダメ？という不安を持ってる人は、

ぜひ読み進めてください。

答えは…次の章で 😏

→ 第2章へつづく

第2章 Claude Codeって何？PC歴ゼロでも大丈夫？

まず最初に正直に言います

この章を読んでいるあなたは、たぶんこう思ってる。

「Claude Codeって名前は聞いたことあるけど、

結局プログラミングできないと無理でしょ？」

答えを先に言います。

無理じゃないです。

少なくとも私は、プログラミング完全ゼロで使い始めました。

PCを触り始めてから3週間の状態で

でもここで誰でも簡単！とは言いません。

詰まることはある、わからないことは山ほど出てくる。

ただ、飽き性、知識ないから無理は違います。

それを証明したくてこの章を書いています。

ふつうのChatGPTと何が違うの？

まずここから整理しましょう。

ChatGPT・Claude.ai（普通のチャット版）は、

「話しかけると答えてくれるAI」です。

「メール書いて」「この文章直して」「アイデア出して」

→ AIが答えを返してくれる。それだけ。

一方、Claude Code は、

実際に作業してくれるAI です。

「このスクリプトを実行して」

「このファイルを作って」

「このAPIに接続して自動投稿する仕組みを作って」

→ AIが自分でコードを書いて、自分で実行して、自分で結果を返してくれる。

わかりやすく言うと、

普通のAI ＝「こうすればいいですよ」とアドバイスする先輩

Claude Code ＝「じゃあ私がやっておきます」と動いてくれる部下

そのイメージです。

「コードが書けないとダメ？」への正直な答え

書けなくても大丈夫です。

でもここで正確に伝えると、

「コードを書けなくても、Claude Codeが書いてくれる」

という意味です。

私たちがやることは、

何を作ってほしいかを日本語で伝えること。

「毎日朝9時に、このテキストをThreadsに投稿するスクリプト作って」

これだけ言えば、Claude Codeが勝手にコードを作って、実行してくれます。

じゃあ本当に何も知識いらないの？

…正直に言うと、ゼロは厳しいです。

「ターミナルって何？」

「Pythonって何？」

「APIキーってどこに入れるの？」

こういう言葉が出てきたときに、

「全然わからん」で止まらずに、

「Claudeに聞けば教えてくれる」と思えるかどうか。

それだけです。

知識より詰まっても聞けば解決できるというメンタルのほうが大事。

私がPC触り始めたのは3週間前という事実

少し恥ずかしいけど、正直に書きます。

3週間前まで、私のPCはほぼ「Netflixを見るための道具」でしたw

Excelは会社で使う程度でプログラミングは完全にゼロ。

「ターミナル」という言葉を初めて聞いたのも、3週間前。

それでも今、Threadsの自動投稿が動いています。

なぜ動いたかというと、詰まるたびにClaudeに全部聞いたからです。

「このエラーの意味がわかりません。初心者でもわかるように教えてください」

「次に何をすればいいか、ステップバイステップで教えてください」

「うまくいきません。どこが間違ってますか？」

これを繰り返しただけ。

Claudeは絶対に怒らないし、

何度同じことを聞いても嫌な顔をしない。

これがPC歴ゼロでもなんとかなる理由のほぼ全部です。

必要なものリスト（全部で月数千円）

Claude Code を始めるのに必要なものはこれだけ。

✅ PC（WindowsでもMacでもOK）

✅ Claude Proのサブスク（月額約3,000円）

✅ Node.js（無料でインストールできるソフト）

✅ やる気（これが一番大事！）

スマホだけでは難しいです。

PCは必要ですがそれ以外は

高価な講座も、専用ツールも、プログラミングスクールもいりません。

通勤中・昼休みに何ができる？

でも仕事してたら時間ないじゃんという声、めっちゃわかります。

正直なところを書きます。

Claude Codeの作業自体は、PCがないとできません。

でも、考える部分は通勤中にできます。

🚃 通勤中にできること

今日の投稿ネタをスマホでリサーチ

Claudeに今日のThreadsのネタ5個出してと頼む

返ってきた案をメモアプリに保存

☕ 昼休みにできること

スマホで投稿文を確認・修正

気に入ったものをコピーしておく

🌙 帰宅後15〜20分でできること

Claude Codeを開いて自動投稿スクリプトに流し込む

データを確認して今日の反応を見る

これだけで回ります。

最初の仕組みを作る部分に数日かかるだけで、

動き始めたら1日20分以下で維持できます。

私でもできそうと思えるたった1つの理由

最後にひとつだけ。

副業を始めようとして詰まる人の9割は、

完璧な状態になってから動こうとしているからだと思っています。

全部わかってから始めよう。

準備が整ったら動こう。

もう少し勉強したら。

でも、完璧な準備が整う日は来ない。

Claude Codeの何がいいって、

詰まりながら進める設計になっていること。

わからなければClaudeに聞けばいい。

エラーが出たらClaudeに見せればいい。

次に何をすべきかわからなければClaudeに指示を求めればいい。

完璧に理解してから進むじゃなくて、

わからないまま進んで、詰まったら聞く

この進め方に慣れると、びっくりするくらい前に進めます。

この章のまとめ 📝

✅ Claude Code ＝実際に作業してくれるAI（チャット型とは別物）

✅ コードは書けなくていい（Claudeが書いてくれる）

✅ ゼロ知識は厳しいが、「詰まったら聞く」メンタルがあればOK

✅ 必要なのはPC＋月3,000円程度

✅ 1日20分あれば回せる仕組みにできる

次の章では、私が最初の1週間で詰まりまくったリアルな体験を

全部書きます。

インストールで3時間溶けたという話、笑ってやってください 😅

→ 第3章へつづく

第3章最初の1週間で詰まったこと

ターミナルって何？から始まった話

Claude Code をインストールしようとして、

最初に出てきた言葉が「ターミナル」でした。

……ターミナル？

空港？

本気でそう思いました(笑)

調べたらPCの中にある黒い画面で文字を打って操作するやつとわかって、

え、なにそれこわい💦ってなりました。

黒い画面に文字を打つって、ハッカーがやるやつじゃないの、と。

今となっては笑えるけど、

最初は本当にこれは私の世界じゃないと思ってました。

Claude Codeのインストールで3時間溶けた実話

インストール手順の記事を見ながらやってたんですけど、

途中でこういうエラーが出たんですよ。

Error: EACCES: permission denied

……何これ？

意味わからなすぎて、そのままブラウザを閉じました。

30分後に戻ってきて、もう一回試して、また同じエラー。

また閉じる

これを3回繰り返して、気づいたら3時間経ってました。

最終的にどうしたかというと、

そのエラー文をそのままコピーして、Claude.aiに貼り付けて、

「このエラーの意味を初心者でもわかるように教えてください」

と送りました。

5秒で解決策が返ってきました

……最初からそうすればよかったやん。(笑)

エラーが出た＝詰んだじゃないという気づき

これ、めちゃくちゃ大事なことなので書きます。

最初のうちは、エラーが出るたびに

あ、私には無理だと思ってました。

でも違う、プログラミングの世界では、

エラーが出ることは普通のことです。

エラーが出た＝壊れた、じゃなくて

エラーが出た＝ここが違いますよというヒントをもらった、ということ。

そのエラーをClaudeに見せるだけで、

原因はここで、こう直せばいいですよと教えてくれます。

エラーを見て怖くなる必要はない。

エラーはClaudeへの質問文を自動で作ってくれてるだけです。

Claudeに助けてって言えばいい

この1週間で学んだ一番大切なこと。

困ったら即Claudeに聞く。

こんなことも聞いていいの？とか、

初歩的すぎて恥ずかしいとか、

そういう感情は一切不要です！

Claudeは絶対に笑わないし、呆れないし、怒らない。

しかも、こっちが初心者だと伝えると、

ちゃんと初心者レベルで説明してくれます。

私が実際によく使っていた言い方👇

「PC初心者です。専門用語なしで教えてください」

「これをやりたいのですが、次に何をすればいいか1ステップずつ教えてください」

「エラーが出ました。（エラー文貼り付け）どう直せばいいですか？」

「うまくいきません。どこを確認すればいいですか？」

これだけで、ほぼ全部の壁を越えられました。

初心者が最初にやりがちな3つのミス

私がやらかしたことを正直に書きます。

ミス① 全部一気に作ろうとする

最初から「自動投稿＋データ取得＋分析」を全部一気に作ろうとして、

何がなんだかわからなくなりました。

正解はまず1つだけ動かす

最初の1週間は投稿するだけでオッケーです

ミス② エラーをそのままにして進もうとする

まあいっかとエラーを無視して次のステップに進んだら、

後でもっと大きな問題になりました。

エラーはその場でClaudeに解決してもらう。これ鉄則。

ミス③ 理解してから動くにこだわる

コードの意味を全部わかってから実行しようとこだわって、

全然前に進めなかった時期がありました。

意味がわからなくても動かしていい。

動かしながら覚えればいい。

1週間後に変わっていたこと

散々詰まった1週間の後、何が変わったか。

正直、スキルはほぼ変わってないです。

でも、詰まっても進める」という感覚が身についた。

エラーが出ても、あっClaudeに聞けばいっか！と思えるようになった。

わからない言葉が出ても調べればいっか！と思えるようになった。

この感覚が生まれた時点で、もう詰まらなくなりました。

副業で挫折する理由の9割は、

スキルが足りないからじゃなくて、

詰まったときの対処法を知らないからだと思う。

対処法は簡単。Claudeに聞く。以上！

この章のまとめ 📝

✅ ターミナル・エラー・専門用語に最初は全員ビビる（普通）

✅ エラー＝詰んだではなく、エラー＝Claudeへの質問文

✅ 助けてと即Claudeに言えることが最大のスキル

✅ 全部一気に作ろうとしない・エラーを無視しない・理解してから動こうとしない

✅ 1週間で詰まっても進める感覚が生まれれば成功

次の章では、Threads自動化の仕組みを

どうやってゼロから作ったかを書きます 🛠️

→ 第4章へつづく

第4章 Threads自動化の仕組みを0から作った話

なぜThreadsを選んだのか

X（Twitter）じゃなかった理由から話します。

Xはフォロワーがある程度いないと、

投稿してもほぼ誰にも見てもらえません。

「0からアカウントを育てる」のがとにかくキツい...

InstagramとTikTokは、

画像・動画の質が問われるので、

スマホで撮影・編集のスキルが必要になってくる。

一方、Threadsは、

✅ 文章だけでいい

✅ 新規でも伸びやすい（アルゴリズムが初速をつけやすい）

✅ AIが文章を作るのと相性が抜群

テキスト中心＋ AI生成が得意＝自動化との相性が最高。

これがThreadsを選んだ理由です。

6つの役割分担という考え方

自動化をどう設計するか、最初は全然わかりませんでした。

参考にした考え方が「6つの役割に分ける」というもの。

1. リサーチ担当 → 今日のネタを集める

2. ライティング担当 → 投稿文を作る

3. 投稿実行担当 → 実際に投稿する

4. データ回収担当 → いいね・閲覧数を集める

5. 分析担当 → 何が伸びたか分析する

6. 監視・制御担当 → 全体を見て異常を止める

なぜ6つに分けるのか。

会社でも、1人の社員に営業も経理も開発もやれと言ったら崩れるのと同じです。

役割を分けると、

どこが詰まっているかがわかりやすくなります。

全部を1つにまとめると、

動いているときはよくても、壊れたときに原因がわからない。

まず1本の流れを作ることから始めた

最初から6役全部を作ろうとしたら絶対に無理でした。

なので最初の1週間でやったのは、これだけ。

リサーチ（手動）→ 投稿生成（Claude）→ 手動投稿

自動化は1割だけ。

それでも毎日ネタを考える時間がゼロになっただけで、

めちゃくちゃ楽になりました。

全自動じゃなきゃ意味ないと思いがちだけど、

1割自動化でも十分すごい！！！

実際に作った最初のスクリプト

最初にClaudeに頼んだのは、こういう指示でした。

「Threads APIを使って、テキストファイルに書いた文章を投稿するスクリプトをPythonで作ってください。初心者向けにコメントを入れてください。」

Claudeが30秒でコードを書いてくれました。

私はそのコードの意味を7割わかってなかったけど、

指示通りにコピペして実行したら、動きました。

動いた瞬間の感動、今でも覚えています。

テキストファイルに書いた文章が、

Threadsに自動で投稿された瞬間

え、私、自動化できた？？？と声が出たくらい(笑)

動いた後にやったこと

最初のスクリプトが動いた後、少しずつ機能を追加していきました。

Week1：テキストを投稿するだけ

Week2：毎日決まった時間に自動実行されるように設定

Week3：投稿後のデータ（いいね・閲覧）を記録するように拡張

Week4：データを見て改善する仕組みを追加

一気に作らない。一週間ずつ積み上げる。

これが崩れずに続ける秘訣でした。

この章のまとめ 📝

✅ Threadsを選んだ理由：文章のみ×新規でも伸びやすい×AI相性抜群

✅ 6役に分ける理由：どこが壊れたか特定しやすくするため

✅ 最初は1本の流れだけ作ればいい

✅ コードの意味を全部理解しなくても動かせる

✅ 一気に全部作らず、1週間ずつ積み上げる

次の章では、7日間で5万円を作るまでの

リアルタイム記録を全部書きます 💰

→ 第5章へつづく

第5章 7日間で3万円を作るまでのリアルタイム記録 💰

先に正直に言っておくこと

7日で3万円というと、

何か怪しい方法があるんでしょと思う人もいると思います。

違います。

内訳を全部書くので、最後まで読んでください。

再現に必要な条件も正直に書きます。

Day1〜Day3：仕組みを作る日々

Day1