ちゃんと働いてる！無駄遣いもしていない！

できるだけ節約もしてる！

それなのに…

何故かお金の不安が消えない。

そんなことありませんか？

必要なものを買っただけなのに、あとから

……買わなきゃよかった🥲と思ってしまう。

欲しいものがあっても、

まず値段を見て安い方を選ぶ。

家族のためなら使えるのに、

自分のためになると急に「もったいない」と感じる。

通帳の残高が減るだけで、

何か悪いことが起きたような気持ちになる。

「もっと稼げば安心できるはず」

そう思って頑張っているのに、収入が増えてもなぜか安心できない。

もし一つでも当てはまるなら、あなたがお金に不安を感じる理由は今の収入や貯金額だけではないかも。

私たちは、子どもの頃から「お金」を学んでいます

学校で習ったわけではありません。

誰かに教科書を渡されたわけでもありません。

でも私たちは、子どもの頃から毎日の生活の中で

「お金とはこういうもの」

という感覚を少しずつ覚えていきます。

たとえば…

「お金がないから無理」

「そんなものにお金を使うなんてもったいない」

「贅沢しちゃだめ」

「うちは余裕がないんだから」

「お金は大切にしないと」

こうした言葉を繰り返し聞いていませんでしたか？🥹

親が悪かったという話ではありません。

きっとで親も、その時できる範囲で家族を守ろうとしていたはずです。

でも子どもは大人の言葉を大人と同じようには受け取りません。

「今月は少し節約しよう」という話だったとしても

子供の中では

「お金はなくなるもの」「使ったら危ない」

「欲しがってはいけない」「自分は我慢した方がいい」

そんなルールとして残ることがあります。

そして、そのルールを持ったまま大人になるんです。

大人になっても、そのルールは残っていることがあります

頭では「これくらい買っても大丈夫」と分かっている。でもなぜか怖い。

本当は欲しい。だけど安い方を選んでしまう。

自分にもお金を使いたい。でも家族に使った方が安心する。

こういう反応は

意志が弱いから、考えすぎだから、もっとポジティブにならばいい、という単純な話ではないんです。

自分でも気づかないところで

昔身につけた「お金のルール」が

今の選択に影響していることがあります。

この無意識のルールを【お金のブロック】といいます。

お金のブロックは、人によって違います

同じように「お金が不安」と感じていても、その中身はみんな同じではありません。

ある人は、「減ること」が怖い

ある人は、「自分のために使うこと」に罪悪感ある。

ある人は、「もっと稼がなきゃ」と常に焦っいる。

ある人は、人から何かを受け取ることが苦手。

ある人は、欲しいものより、安いものを選ぶと安心する。

表面ではどれも「お金の不安」に見えます。

でも、その奥にある理由は違います。

だから、ただ節約する。ただ収入を増やす。ただ「お金はある」と言い聞かせる。それだけでは、不安が戻ってきてしまうことがあります。

ここで分かること

ここでは、あなたのお金の不安を「気にしすぎ」では終わらせません。

セルフ診断やワークを通して

自分にはどんなお金のブロックがあるのか
どんな場面でそのブロックが出やすいのか
その考え方を、いつ頃身につけた可能性があるのか
子どもの頃のお金の記憶が、今にどうつながっているのか
気づいたあと、何から始めればいいのか

を一つずつ整理していきます。

読み終わったときに目指すのは、「もう二度と不安にならない自分」ではありません。

まずは、「私は、こういう理由でお金を怖がっていたんだ」と、

自分の反応を理解できるようになることです。

理由が分からない不安は、とても大きく感じます。

でも「あ、またこのルールが出ている」と気づけるようになると、

それまで無意識だった反応に、少しずつ別の選択肢を作れるようになります。

こんな方に読んでほしいです

貯金があっても安心できない
お金を使うと罪悪感が出る
自分にはなるべくお金を使いたくない
家族のためなら使える
欲しいものより安い方を選びやすい
お金が減ることに強い不安を感じる
もっと稼がないと、といつも焦っている
人から受け取ることに申し訳なさを感じる
将来のお金を考えると、まだ起きていないことまで心配になる
お金のことを考えるだけで気持ちが重くなる
自分のお金との付き合い方を一度きちんと見直したい

一つでも「これ、私かもしれない」と思った方は、ぜひこの先も読み進めてみてください。

目次

第1章｜なぜ、お金があるのに安心できないのか

第2章｜あなたの中にある「お金のルール」

第3章｜お金のブロック50問セルフ診断

第4章｜5つのお金ブロックタイプを深掘りする

第5章｜その思い込みは、どこでできた？

第6章｜あなたのお金の記憶を探すワーク

第7章｜気づいたあと、どうすればいい？

ここからは、あなたのお金の不安がどこから来ているのかを、実際に診断とワークを使いながら深く見ていきます。