働く親父のためのぐうたら手抜きダイエット

ついに発売！！

ここに、２つのダイエット法があります。

あなたなら、どっちを選びますか？

Ａ:しっかりマジメにダイエット

Ｂ:ぐうたら手抜きのダイエット

ちゃんとしてそーなのは…もちろんＡですよね。

Ｂはなんだか信用できません。

手抜きだなんて…そんないい加減な気持でダイエット出来る訳ないし、真面目に取り組まなきゃ成功しないと思うのが当たり前です。

では、この２つのダイエット法に、

条件をひとつ加えて、もう一度お尋ねしたいと思います。

ここに、２つのダイエット法があります。

あなたなら、どちらを選びますか？

Ａ:しっかりマジメダイエットを３０日間続ける

Ｂ:ぐうたら手抜きのダイエットを３０日間続ける

Ａのしっかりマジメに行うダイエット、

あなたは３０日間、働きながら毎日しっかり続ける自信ありますか？

一挙にハードルが高くなったのではないですか？

逆に、Ｂの手抜きダイエットはどうでしょう？

中身はともかく、手を抜いて良いなら

３０日くらい続けられると思いませんか？

何が言いたいかと言うと…

ちゃんとダイエットするには、手抜きなんかもってのほか。

しっかりマジメにダイエットを行うことが

当たり前と誰もが理解しています。

しかし、実際に一定の期間（３０日間）、

毎日しっかりダイエットするとなると、とたんに自信なくなっちゃいませんか？

ダイエットに限らず、習い事や勉強などもそうですよね。

しっかりマジメにやり続けることは、とても難しいのです。

基本的に人間は、しんどいコトよりラクな方を選ぶように出来ているからです。

日本人は、これを戒め、努力すること、がんばることを美徳としてきました。

私たちのDNAは、ぐうたらなことや手を抜くことを良しとしません。

でもでも、

ここであなたにおススメするのは、その真逆の行いです。

手抜き、テキトー、いい加減…というコトバに代表される、前代未聞のダイエット理論。

『邪道』と言われるかも知れませんが、それも覚悟の上です。

このレターを最後までお読み頂ければ、

ぐうたら手抜きダイエットが『王道』であること、

働くオヤジだからこそカンタンにできてしまう減量法であることが、

きっとご理解頂けるはずです。

どうぞ、最後までお付き合いください。

過酷な食事制限と

キツい運動は

毎日続けることは

できません

はじめまして。

オヤジダイエット・マスターの石崎まなぶです。

紹介が遅れてしまいましたね。

私が、自らを実験台に、

ぐうたら手抜きダイエットに成功した張本人です。

以前の私は、

身長１６５センチ、

ウェスト周り８８センチ、

体重８０キロの典型的なメタボオヤジでした。

医者からもメタボ宣告されちゃいましたし、

何度も、ダイエットに挑戦しました。

自分で言うのもなんですが、もともと生真面目でＡ型の不器用な私は、何事もキッチリやらなければ気が済まないタイプでした。

ダイエットも、やるからには完璧にしたいと…。

そういう考えが根底にありましたので、しんどくても苦しくても耐えてやり遂げるぞと意気込み、

ネットや書物で様々なダイエット法を見つけてきては試したのですが、完璧主義の私でも、

過酷な食事制限とキツい運動を毎日続けることはできませんでした。

肩のチカラを抜くことの気持良さを実感しセラピストの先生にさらに教えを乞いました。

心と体の関係に関するもの、ストレス対処法や精神分析法、呼吸法、脳とストレス、脳と肥満、スローライフの神髄、ゆるりと生きる法則などなど、自分自身でも様々な書物を読みあさりました。

そこから導き出したものが、

ぐうたら手抜きというスタンス

だったのです。

テキトー、いい加減、手抜き。

このキーワードをベースにして私自身の今までのライフスタイルを全て見直してみると、

実に多くの改善点が見つかりましたし、それをひとつひとつ実行するたびに、居心地がいいというか、快適さが増していくというか…。

とにかく、

呼吸していてらくなんです。

生活していてらくなんです。

仕事していてらくちんなのです。

この本質を見い出せた私が、手抜き理論を応用したダイエット術を確立するのに、そんなに時間はかかりませんでした。

頭の中で組み立てたぐうたら手抜きダイエット理論を、実際に自分で試すだけでしたから。

ダイエットをテキトーにやっていこう！

そう決めて、食事制限や有酸素運動、筋トレ、日常生活のすべてをいかに効率良く、理に叶ったテキトーで貫くことができるか…ここに注力して取り組んだのです。

その結果…

ウェスト周り８８センチ、

体重８０キロの典型的なメタボオヤジだった私が、

いつのまにか、

ウェスト７５センチ、体重７３キロ

になっていました。

日数ですか？

そうですね、この結果を知ったのは、

ダイエットを始めて４０日ぐらい経った頃だと思います。

ここでお断りしておきますね。

４０日という数字、巷に出回っている１週間ダイエットや１０日で痩せる減量法等に比べると、長いと感じる方もいらっしゃると思いますが、私はぜんぜんでした。

私は、苦しみを乗り越えてダイエットしたのではありません。

我慢したことも、歯を食いしばった記憶もないです。

なので、自分がダイエットを続けていたことも頭になく、気がついたら、

いつのまにか体重が７キロ減になっていたという訳です。

普段の忙しい生活に、ぐうたら手抜きダイエットをハメ込んだだけ。

手抜きダイエットは、自分でやっている感覚がないので、気がつくと、ずーっと続いていたって感じです。

気がつくと、５キロ減っていましたし、気がつくと、ウエストが７５センチになっていたのです。

もちろん今も、継続中です。

もっとも、ダイエットやっている感覚は全くありません。

ダイエットに失敗するたびに、落ち込みましたし、ストレスは溜まる一方。

仕事にも支障をきたしましたし、家族ともケンカが絶えませんでした。

特に奥さんに、ヒドイ言葉を投げ付けてしまいました。

『お前は専業主婦だからいつでも時間が取れるけど、オレは毎日夜遅くまで働いているんだぞ！ダイエットなんて所詮出来る訳ないんだ！』

言い訳がましい、イヤな自分が全面に出てしまいました。

ますます自己嫌悪に陥る私…。

やっぱり、

働く男が、毎日ダイエットするなんてこと、ムリなんだろうか？

ある日の朝、洗面所で顔を洗っていた時に発見しました。

なんと、頭の中央に、ぽっかりと毛のない所が…。

円形脱毛症でした。

病院嫌いでしたので、知り合いを通して、あるセラピストを紹介してもらいました。

その方の診察を受けると、

私の心の中はいっぱいいっぱいだと見透かされてしまいました。

ピーンと張りつめた糸が今にも切れそうなので、

もっと肩のチカラを抜きなさいと。

呼吸も浅いし、気がぜんぶ首から上に昇ってしまっています。

目眩や立ちくらみはありませんか？

何をそんなに慌てているのですか？

焦らずもっとゆっくりと生きてみればいかがです？

頭を、カナヅチか何かでガツン！！と叩かれた感じでした。

この人が私に投げかけた言葉のほとんどぜんぶ、当たっていました。

常に緊張状態にあった時、私の体は機能していませんでした。

新陳代謝がなされず、いつもだるいのです。

顔色が悪いのは血行が悪い証拠。

姿勢も悪く、骨盤もゆがみっぱなし。

体が上手く機能していなかったので精神面にも支障を来していました。

呼吸は浅く、イライラや不安感が募ります。

夜は眠りが浅く、朝起きても、清々しい気分でいられた試しがありませんでした。

私を診察してくれたこのセラピスト（名前は出さないでねと言われています）の助言が、以後の私の考え方、生き方を大きく変える事になったのです。

恩人のセラピストに、ガツンと頭を殴られ、私は目覚めることが出来ました。

自分の中で芽生えた気持ち。

それこそが、

テキトーにやればいいじゃないか＾＾

という開き直りだったのです。

ぐうたら手抜き理論を身につけたことで、

ダイエットだけでなく、普段の生活や仕事においても、思ってもみなかった効果が現れました。

いつも気分がリラックスしていて、何事にも慌てませんし、しんどくないんですよね。

だって、手抜き、テキトー、いい加減。

これがコンセプトですから、何かにつけて、とってもラクなんです。

このぐうたら手抜きダイエットは、

働くオヤジのためだけに開発したオヤジ特化型のダイエット法。

そのコンセプトは“テキトー”。

ダイエットは、真剣にしっかりきっちり、やらなくてはダメ…という、従来のセオリーをくつがえした逆転の発想が功を奏したダイエット理論です。

今では、世のメタボなオヤジさんたちが、働きながら健康的に効率良くらくらく減量できてしまう、

最強ダイエット法として、自信を持っておススメできるまでになりました。

それが、このマニュアル。

『働くメタボなオヤジのためのぐうたら手抜きダイエット術』

なのです。

この手抜きダイエット術、はっきり言ってよく効きます。

テキトー、いい加減、手抜き…という感性を日常に巧みに取り入れると、まず、実に心地良いことに気づきます。

今までなら、仕事もいっぱいいっぱいでした。

いつもやらなくちゃ！という強迫観念が先にありましたので、仕事が楽しいなんてあまり思わなかったですね。

でも、今は違います。

心に余裕が生まれます。

気分らくらく取り組めます。

いい加減にやる…とか、手を抜いてやる…と言うのは、一見すると怠慢なように受け止められがちですが、私のぐうたら手抜き理論は、違います。

いい加減とは→丁度いいさじ加減に自らをコントロールすること。

手を抜くとは→ムダを省いて効率良く事を成し遂げること。

テキトーとは→それ以上でもなく以下でもない丁度いい塩梅のこと。

こうした精神状態を保てるからこそ、身も心も整うという訳です。

ダイエットのための正しい食事制限や適度な運動が、これをさらに促進させます。

その結果、

心と体が正常化します。

血液の循環が良くなり、代謝が促進され、内臓の働きが活発化します。

呼吸が整い、姿勢が良くなると、体から冷えが消え、温かくなります。

腸内環境も整備され、便秘や下痢からも解放されます。

気がつけば、健康的に痩せた体になっています。

これが、手抜きダイエットで痩せる理由。もう一度言いますね。

■：心と体が正常化します。

■：内臓の働きが活発化します。

■：血液の循環が良くなり、代謝が促進されます。

いかがですか？

あなたは、このぐうたら手抜きダイエット術の驚くべき効果を実感してみたくはないですか？

この手抜き理論をマスターすると、あなたは一生涯、ダイエットに苦しまなくて済みますよ。

もう、ほかのダイエット法に目移りすることはないです。

考え方までポジティブになり、すごく楽に生きていけるようになっちゃいます。

ぐうたら手抜き

ダイエットで

やることは

たったの３つだけ！

あなたがこのマニュアルを使って行うことは、

３つのステップだけ。

■STEP１

ぐうたら人間になる←ラクラク！

■STEP２

手抜き運動を続ける←カンタン！

■STEP３

手抜き食事に徹する←マンゾク！

たったこれだけで、メタボな自分からおさらばできちゃいます！

手抜きダイエットだから、つらく無い。

手抜きダイエットだから、苦しく無い。

つら無くて、苦しく無いから、ずーっと続けられます。

適切な食事制限と、適度な運動をずーっと続けられるということはつまり、

どんなに忙しいオヤジたちも、ずーっと健康な心と体を維持できるということ。

なかったですよね、こんなダイエット術。

当マニュアルが何故、あなたに必要なのでしょう？

4つの理由を述べさせて頂きます。

■理由１

このマニュアルがあれば一生涯、減量に悩む事がなくなるから

あなたはラッキーです。このマニュアルがあれば、もう一生涯、減量に悩むことはありません。

わざわざダイエットのために時間を割く必要もないですし、無駄な出費をすることもなく、メタボや運動不足を懸念することもありません。

このマニュアルがあれば、あなたはもっと別の事にチカラを注ぐ喜びに浸ることができるでしょう。

■理由２

働くオヤジ専用のメタボ対策マニュアルだから

このぐうたら手抜きダイエット術は、働くオヤジのためだけに開発されたメタボ対策マニュアルでもあります。

なので、健康診断でメタボであることが判ったオヤジたちにとって、当マニュアルは救世主になることをお約束します。

あなたはメタボですと診断されても、その後、働きながら忙しい毎日を過ごしながら、いったいどうやって摂生すればいいかまでは、誰も教えてくれませんよね。

その点、当マニュアルを手にしたあなたなら、何をどれくらいやればいいか、どれくらいのチカラ加減で、テキトーに手を抜きながら、しかも効果抜群のメタボ対策を日々続けることが出来るのですからね。

■理由３

ぐうたらな生活習慣を奨励する異色の減量マニュアルだから

当マニュアルは、歯を食いしばってムリして一生懸命努力して行うダイエット術ではありません。

よって、その効果を知った時、さほどの感動がないことを予めお断りしておきますね。

あなたは、ほぼ、いつもの生活を続けるだけです。但し、当マニュアルを実践する前と比べて、あなたには、余裕が生まれています。

とてもリラックスして日々を過ごせている自分に気づくはずです。この爽快感はなんだろう…そんなコトを感じている間に、あなたは、いつのまにか５キロ減ってしまっていた…というふうにそこで初めて気づくのです。

いかがですか？こんなダイエット術ならやってみたいと思っちゃいますよね。

■理由４

この手抜き理論はあなたの人生そのものを好転させてしまうから

わたしも実際に体験したことですので、ここで述べていることは事実ですよ。

もともと手抜き、テキトー、いい加減というこのマニュアルのコンセプトは、私の師匠でもあるセラピストさんから特別に伝授された、セルフコントロール術がベースになっています。

もともと私の性格は、手抜きやテキトーというコンセプトからはほど遠いものでした。Ａ型で完璧主義。何事も歯を食いしばってとりあえず頑張るというタイプでした。

なので、今まで目一杯がんばってこられたオヤジさんたちには、とても有効な理論なのですよ。

生真面目で努力することが一番！手を抜くなんてもってのほかだと思っておられる方ほど、１８０度、人生観が変わりますよ。

万が一痩せなかったとしてもですよ、この手抜き理論をマスターするだけでも当マニュアルを手にする価値がありますよ。

以上ですが、

このぐうたら手抜きダイエット理論で、あなたの体型が変わります。

もう、メタボだなんて誰にも言わせません。

家族のあなたを見る目が変わります。

職場の上司や同僚、部下まであなたを見る目が変わります。

そして、

あなたの人生まで変わります。

根気よく何事に対しても、粘り越しで成し遂げることができるようになります。

いよいよ公開！

ぐうたら手抜き

ダイエットの神髄！

それでは、当マニュアル…

『働くメタボなオヤジのためのぐうたら手抜きダイエット術』

その中身の一部を、ご紹介させて頂きますね。

ぐうたら手抜きダイエットの中身を紹介

忙しいあなたが減量にらくらく成功してしまう　オヤジダイエットの神髄とは？

手抜き食事法。これをマスターしたあなたは、家にいる時も会社にいる時も、身近な食材やコンビニを使った手抜きメニューで効果的な減量を実現。

その組み合わせ方やバランスが理に叶っていることを知ると同時に、我慢したりツライと思うことなく、いつのまにか減量できてしまう当マニュアルの神髄を改めて実感することになるでしょう。

家でも会社でも休日でもらくらく出来る

オヤジダイエットプログラムとは？

手抜き運動法。

これをマスターしたあなたは、通勤途中も休日ごろごろしながらでもカンタンにダイエット運動プログラムを組み込むことができることを実感したあなたは、

こんなラクチンダイエットなら、働きながらでもずっと続けることが出来る！と、改めて確信することになるでしょう。

以上、

ぐうたら手抜きダイエット術の一部をご覧いただきました。

ぐうたら手抜き理論がもたらす真のメリットとは？

さらに、当マニュアルで得られる、

一生涯のメリットを今一度ご確認ください。

■一生涯のメリット

女から寄ってくるようになります！

メタボから解放されます！

元気がすぐに回復します！

肌ツヤが良くなります！

いつもおだやかな気分でいられます！

履けなかったズボンが履けるようになります！

頭の回転が早くなります！

身体の動きも軽やかになります！

常にプラス志向が出来るようになります！

食事が美味しくなります！

間食もしなくなります！

よく眠れ、目覚めもスッキリします！

便秘や下痢をしなくなります！

手足の冷えがなくなります！

風邪を引かなくなります！

首や肩が凝らなくなります！

腰痛まで治ってしまいます！

更年期障害を感じなくなります！

ぐうたら手抜き

ダイエット術を

手にできるのは

１００名様のみ！

いかがですか？

『働くメタボなオヤジのためのぐうたら手抜きダイエット術』

冒頭で、当マニュアルは働くオヤジダイエットの『王道』であると申しましたが、ご理解して頂けたのではないでしょうか？

ここまで、私のレターに耳を傾けてくださったあなたなら、

ぐうたら手抜きダイエット術が、今までのダイエット法とは全く別ものであり、

試してみる価値がある…と確信されたのではないでしょうか？

だったら、ご決断はお早めにお願いしますね。

なお、このぐうたら手抜きダイエットマニュアル、

今回の販売数ですが…

１００名様限定とさせて頂いております。

はい。

数を限定するのには、訳があります。

当マニュアルは『面白そうだから』とか『ダメでもいいや』などといった、安易な気持でお申し込み頂けるものになっています。

ダメモトで取り組んでも、ほぼ成功してしまうマニュアルだからです。

とりあえず始めさえすれば、なんとかなるのが当マニュアルのストロングポイント。

なので、

敷居が低く、相当数のお申し込みが予想されます。

手続き上、支障が来すことも考えられますし、あまりにも多くのオヤジさんたちをフォローすることは不可能に近いです。

なので、私の目の行き届く範囲内での販売とさせて頂きました。

働くメタボなオヤジが、らくらくみるみる痩せて健康になってしまう、

テキトーダイエットの神髄をモノに出来る人は、１００名様です。

当マニュアルを手にされる１００名様は、その瞬間から、ダイエットに取り組む姿勢だけでなく、

あなたの人生そのものが大きく変わることになると断言させて頂きますね。

最初で最後のこのチャンス。

この場に出くわしたあなたは、そして、

１００人に選ばれたあなたは、ラッキーとしか言いようがありません。

一生涯

メタボの恐怖から

おさらばできる

当マニュアルの販売価格は…

29800円でした。

この価格は、あなたが一生涯、メタボの恐怖から逃れることのできる、価値あるマニュアルの価格だと思ってください。

この価格が高いか安いか、その判断は、あなたに委ねたいと思います。

ある方は、

もっと手抜き価格で販売して欲しいと

思うかも知れません。

ある方は、

この内容でこの価格なら異論はない

と納得してくれるかも知れません。

またある方は、

この価格の価値がよく判らないことを理由に、

購入するのを諦めるかも知れません。

人それぞれだと思います。

ただ、ここまで読んでみて、ぐうたら手抜きダイエットマニュアルの必要性をひしひしと実感されたとしたら、これくらいの金額で躊躇う理由はないはずです。

会社の同僚と割り勘（ひとり３０００円程度）で飲みに行ったとして、

４回飲みに行くのを見合わせばいいじゃないですか。

あなたがもし、パチンコや競馬のギャンブルをするとしたら、

１回か２回、勝負に行くのを見送ればいいじゃないですか。

つまり、どうしてもこのマニュアルが欲しいあなたは…

ギャンブルや飲み代を1回浮かせるだけの価格

たったの5500円で、

一生涯、ダイエットに悩むことのない

ぐうたら手抜きダイエットマニュアルを手にすることが出来るのです。

３日坊主返上！！

働くオヤジがみるみる減量してしまう、ストレスゼロのぐうたら手抜きダイエット術とは？

通常価格（税込み）

29,800円

先着100名様限定

今だけ！

特別価格

追伸：

オヤジダイエット・マスターの

石崎まなぶです。

最後まで、私のレターにお付き合い頂き、ありがとうございました！！

働くオヤジ専用の当マニュアルはあなたにとって

どれだけ価値があるのか…もう一度、お確かめください。

希望価格は、ギャンブルや飲み代を1回浮かせるだけの価格

5500円です。

しかも、その見返りとしてあなたが手に入れるものは…

◎メタボから解放された健康な身体

◎ストレスと上手く付き合うことのできる心

◎疲れてもすぐに回復する体力

◎健康的な肌ツヤ

◎おだやかな精神状態

◎履けなかったズボンが履けること

◎頭の回転が早くなること

◎身体の動きも軽やかになること

◎常にプラス志向が出来ること

◎食事が美味しくなること

◎間食をしなくても大丈夫になること

◎よく眠れ、目覚めもスッキリになること

◎便秘や下痢をしないこと

◎手足の冷えがなくなること

◎風邪を引かなくなること

◎首や肩が凝らないこと

◎腰痛まで治ってしまうこと

◎更年期障害を感じなくなること

これが、忙しく働く、

オヤジ専用らくらくダイエット術の価値。

オヤジのライフスタイルに特化したノウハウと、アイデアが満載です！

このマニュアルが、あなたにとって必要不可欠な存在であることを、実感して頂けたのでは…と思っています。

あなたのお手元に、当マニュアルが届いたその日から、あなたの手抜き人生がスタートします。

なんてラクなんでしょう？

この爽快な気分は何ものにも代え難いですよね。

今までセコセコしていた自分がウソのように…リラックスしています。

落ち着き払った自分がそこにいます。

職場での反応も上々…あなたを見る目が変わります。

やがて、健康的な減量に成功し、メタボなオヤジを卒業したあなた。

イケテルオヤジとして変貌を遂げた９０日後。

あなたがすることと言えば…

今日、今この瞬間に以下のお申込みボタンをクリックするだけです。

何もしないで、全く変化のない90日後

申込みボタンをクリックし決意した90日後

明らかに後者が良いとあなたはわかっているはずです。

さあ、あとはあなたが決める番です。

それでは、ダウンロードサイトで会いましょう！

あなたがはじめの一歩をふみだせることを願っています。