「追いかける恋」から抜け出した瞬間、彼から“好きだよ”って言われました。

え、何それ？って思った人だけ読んでほしい。

ねえ、ちょっと本気で聞いてほしいんですけど…

私、ほんの少し前まで、LINEの既読スルーで泣いてました。

夜中に1人でスマホを握りしめながら、

「なんで私ばっかり好きになって、傷ついてるんだろう…」って。

「わかってるのに変われない」
「頑張ってるのに報われない」

そんな私が、

“あること”を始めてから、恋の景色がまるっと変わったんです。

返信がこない時間が不安

初めまして、私は研究さんという名前で

普段はインスタで恋愛心理学やMBTIについて発信しています！

そんな私も過去の恋愛は辛くて苦しい事ばかりでした...。

スマホばっかり見ちゃう。

「彼から返信が早く帰って来た」ただそれだけで1日が救われる。

逆に、素っ気ない返事がきただけで、思考が暴走する。

正直、恋してるというより、

自分の存在価値を確認したいだけだった。

“好きにさせよう”と必死だったけど、

本当は「私を好きでいてくれるあなた」が必要だった。

…こんな恋、苦しいに決まってるのに、なぜかやめられなかったんです。

そんなある夜、「もう無理」ってなってノートを開いたんです。

頭じゃなく、“本音”で書いてみたら、止まらなかったんですよ、涙が。

“私が欲しかったのは、好きな人じゃない。

自分に自信を持てる私だった”って。

その瞬間から、私は少しずつ、

恋の主導権を「相手」から「私」に戻す練習を始めました。

「返信が来ない」じゃなく「今、私は何をしたいか？」にフォーカス
“愛されよう”とする行動を1つやめてみる

…え、こんなことで？って思いましたよ。でも、信じられない変化が起きたんです。

2週間くらい経ったある日

あの人が、急にこんなことを言ったんです。

「なんか最近、お前いい意味で余裕出てきたよね。それがすげー魅力的に見える。」

……いや、叫びましたよ。ガチで（笑）

それから、関係が逆転したんです。

私が「今日会える？」って聞く側から、

「次いつ会える？」って聞かれる側になってた。

もう、自分で自分を褒めたくなりました。

恋が上手くいかなかった頃の私

LINEの返信が来るかどうかで、

私の自信が上下して「追われる女になりたいのに、毎回追ってばかり」になってた。

「追わなくなったら、好かれた」って言うと

「それって我慢したってこと？」「強がって距離を取ったの？」って

思う人もいるかもしれません。

でも、違うんです。本当の“追わない私”って、

「自分で自分を満たせてる私」のこと。

本当の問題は、“恋愛の仕方”じゃなかった。

「自分との関係の築き方」が壊れてたんです。

今回、この経験をベースに私は

【追いかけないのに愛される私になる14日間恋愛再構築講座】を作りました。

1日10分で心の傷を癒す感情ワーク
“私が満たされる”習慣を組み直す7ステップ
MBTIで「恋の癖」を完全解析する特典付き

実際に受けた方からは、

「もう“返信まだかな”って思わなくなった」

「“好きになってもらおう”が消えて、自然に愛されてる」

って報告が続々届いてます。

もし今、あなたが

「また既読スルーで落ち込んだ夜」を迎えてるなら…

たった3分、自分の心を見つめるだけで、

その夜が“強さに変わる”かもしれません。

そしてその先に、 “愛されるために頑張る私”を卒業して、

“選ぶ側の私”になる14日間が待っています。

私もずっと、恋で苦しかった。

好きな人に合わせてばかりで、嫌われないように、

機嫌を損ねないように、気づいたら

“相手の顔色で生きている私”になっていた。

でも──どれだけ頑張っても、

尽くしても、安心することは一度もなかったんです。

ある日ふと思ったんです。

「これ、相手の問題じゃなくて…“私の中”の問題かもしれない」って。

その日から私は、

感情・行動・思考を“自分に戻す”旅に出ることにしたんです。

この講座は、その旅の“地図”です。

恋で不安になりやすいあなたが

「もう、こんな自分やめたい」って思ったとき。

“自分の感情の主導権”を、

もう一度取り戻すための14日間のステップを丁寧に設計しました。

この講座は、2つのステップで構成されています。

▶ 前編｜Day1〜Day7

恋で傷ついた“心”を癒し、自分を理解する7日間

恋にのめり込んでしまう自分
媚びてしまうクセ
「好かれたい欲」が暴走する理由

これらを「責める」ではなく、「言語化して癒す」ための前半7日間です。

▶ 後編｜Day8〜Day14

恋の“主導権”を自分に取り戻し、行動を書き換える7日間

相手に振り回されない“私軸”の思考
主導権を渡さない行動の積み重ね
恋愛に依存しない、でも愛される私へ

感情を書き換えたその先にある、“行動と思考のアップデート”がこの後編です。

この14日間を通してあなたの恋愛を再構築していきます。

依存に苦しむ必要もなく、気になる人は向こうから寄ってくるようになる。

そんな素敵で美しくて強い女性に生まれ変わる2週間です。

前編のあなたの変化を支える4つの特典をご用意しました。

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特典①：“追いかけない私”をつくる30日間アクションシート
特典②：振り回されない私になる最強の恋愛再構築BOOK
特典③：MBTIタイプ別恋でつまずいた時のリカバリー術
特典④：心が揺れたときに読み返す “セルフラブお守り言葉集”

これらは、“知識ではなく変化を起こす”ために設計された実践ツールです。

いつでも好きなタイミングで使ってください。

【後編】Day8〜14

媚びないのに、ちゃんと愛される。

“私で在る恋”を取り戻す7日間

前編で癒した心と感情の土台をもとに、

この後編ではいよいよ、“恋の主導権”を自分に取り戻していきます。

ここで大事なのは、

「自分を守りながら、自分らしく愛される行動と思考を育てること」。

次の7日間で媚びるでもなく、

我慢でもなく、“自分のままで愛される私”を育てていきましょう。

この後編を読み終えたとき、あなたはもう、

“選ばれるための恋”をしなくてもよくなっているはずです。

そして、“自分が選ぶ恋”を始められるようになっているはず。

追加特典｜あなたの変化を加速させる

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さらに後半の講座には、テキストと連動した

“変化を定着させる3つの特典”がついています。

感情を書き換えただけでは、人は変わりきれません。

だからこそ──「行動」まで落とし込める特典が、変化の完成に必要なのです。

この特典を“使い倒せた人”から、変化していきます。

全部やらなくても大丈夫。

でも、ピンときたものからでいいので、

1つずつ、自分の中に落とし込んでいってください。

この講座は、あなたを責めません。

泣いてもいい。止まっても、戻ってもいい。

「やってみよう」と思えた瞬間からが、

あなたの恋が変わるスタートラインです。

どうか、焦らず、優しく、あなた自身を迎えに行ってください。