「自分に自信がないから、恋愛もうまくいかない…」

「相手にどう思われるか気になって、行動できない…」

こう思ったことはありませんか？

恋愛において「自信があるかどうか」は、成功を左右する大きな要素です。

自信がある人は堂々と話せるし、積極的にアプローチもできる。

一方で、自信がない人は「どうせうまくいかない」と考え、行動する前から諦めてしまいがちです。

では、自信がない人は一生恋愛がうまくいかないのでしょうか？

そんなことはありません。

自信は「生まれつきの才能」ではなく、鍛えられるものです。

つまり、今自信がなくても、正しい方法で鍛えれば、誰でも恋愛における自信を手に入れることができます。

本記事では、

自己肯定感を高める具体的なステップ

「相手に評価されること」に依存しないメンタルの作り方

すぐに実践できる簡単な習慣

を解説します。

この方法を実践すれば、「自信がないから恋愛できない」ではなく、「自信があるからこそ、恋愛を楽しめる」自分に変わることができます。

では、具体的な方法を見ていきましょう。