「私が悪いのかも」「でも、好きだから別れられない」

✅彼の顔色を伺いながら毎日を過ごしている

✅怒らせないようにLINEの文面を何度も書き直す

✅友達から「それモラハラじゃない？」と言われたけど、ピンとこない

…そんな“苦しい恋愛”を続けていませんか？

私も、あの頃は“恋愛してるつもり”でした

無視されたり、怒鳴られたり、泣いて謝ったことも何度もあります。

でもそのあと優しくされると、「やっぱりこの人しかいない」と思ってしまう——。

少しだけ私の話を聞いてください。私が前にお付き合いしていた男性は、普段はとてもやさしい人でした。一緒にゲームをしたり勉強を教えてもらったり。毎日好きだよって言ってくれるような人で、私も本当に大好きでした。

でもいつからか、疲れがたまると私に怒鳴ってくるようになりました。

「本当はLINEするのだるいと思ってんだろ？」「好きじゃないなら分かれる？」「男と一緒にいたのか？」「ゲームも友達のLINEも全部消して俺とだけ話しとけよ」と電話で怒鳴り散らしては、次の日には泣いて謝ってくるという日々でした。

私は、「自分が彼を不安にさせてるのが悪いんだ」と思い、全て彼の言うとおりに行動してしまい、誰かに相談することもありませんでした。

そうしているうちに2年、3年と経っていき、私の心はボロボロになっていました。

ずっと「愛されてる」と思い込みたくて、自分を責めて、周りには何も言えませんでした。

でもある日、専門家の一言で、私の世界が変わりました。

『⚫️⚫️な⚫️⚫️⚫️であなたの判断力を奪っている』から

表面的には優しい

でも本当は、あなたを“考えさせない仕組み”を作っているんです。

そしてそれに気づけない人ほど、心と時間を吸い取られていきます。

✔️「私が悪いのかも」から抜け出せます

✔️ モラハラの“見えない支配”を冷静に分析できるようになります

✔️ 今すぐ取れる具体的な行動と、心の守り方がわかります

✔️「私はもう、傷つかなくていい」と確信できるようになります

第1章：それって愛情？彼氏のモラハラチェックリスト

→読んでる途中で「あ、これ私だ…」と気づくはずです

第2章：「でも好き…」から抜け出せない心理の正体

→支配と依存の仕組み、“離れられない”のはあなたのせいじゃない

第3章：モラハラ彼氏の特徴と行動パターン

→「支配タイプ」「被害者ヅラタイプ」など分類＆LINE再現例つき

第4章：どうすれば抜け出せる？距離を取るための5ステップ

→「気づく→準備→実行」までの具体的アクション解説

第5章：別れたあと、どう回復する？自分を取り戻すセルフケア

→モラハラ後遺症から立ち直る習慣・考え方・人との向き合い方

✔️無料恋愛タロット診断

✔️ 匿名LINE相談（無料）付き

あなたが「愛されるために苦しまなくていい」と心から思える日が来ることを願って、

すべての知識と経験をこの記事に詰め込みました。

どうか、これがあなたの“解放の一歩”になりますように。