今回はお買い上げいただきましてありがとうございます！

今回は日常で経験しやすい寝違えの記事です！

寝違えて迎える朝は気持ちのいいものでは無いですよね。

いい目覚めが台無しです😨

この記事を購入すると

・寝違えとはなにかがざっくり分かる

・寝違えの時のセルフケアが分かる

・寝違えの痛みが楽になる

以上の事が得られます！！

寝違えのケアや注意点を簡単にまとめてるのでスマホなどでサラッと読めます。

寝違えても忙しくて治療院等に行けない方などには是非読んで欲しいです！

※今回リリースするものは寝違えの病態とセルフケアのみを掲載しますが今後役立つ情報があれば掲載していく予定です。

よろしくお願いします！

ではざっくり寝違えの説明からスタートです！！