≪販売開始記念≫5部限定、5,000円。その後は1万円に値上げします。

コンテンツのオススメポイントはここ！

◆バランスボールがあれば、すぐに宅トレ開始できる

◇現役インストラクターがLINEで3ヶ月間サポート（無料）

◆通常は有料の30分オンラインレッスンを、3回無料受講

◇楽しみながら健康になれる

◆無理のない有酸素運動が可能

0-1.自己紹介

こんにちは。

musubi parkでバランスボールインストラクターをしています、ゆいです。

インストラクターであり、3児のママで家事育児に

奮闘しながら毎日を過ごしています。

3度の妊娠出産を経験し、ヒシヒシと感じる体型変化や体力の衰え、

ママだから仕方がない…で終わらせたくない！

私は妻、ママである前に「1人の女性」、だから

我慢しなくていい、いつまでも綺麗で元気でいたい。

そんな想いから今よりもっと元気で人生を楽しむママを増やしたいと思い

会社員の傍ら、育休中にバランスボールインストラクターの資格を取得！

そしてこのmusubi parkを立ち上げました。

【musubi＝結】

私はバランスボールエクササイズを通して

「人と人」「からだと心」「今の自分と新しい自分」を繋ぐ

お手伝いをしていきます。

そのお手伝いで必要不可欠なのが「弾むこと」です。

今はその意味がいまいちピンとこないあなたも

これを全て読み、弾み、レッスンを受け終わった後で

少しでも実感してくれたら嬉しいです。

誰にとっても、いくつになってもなくてはならない体力を

決して無理することなく、楽しみながらつけていき

その先には心も穏やかになれる、とっても素敵ですよね！

musubi parkはそんな大切な場所にしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

0-2.コンテンツについて

さて、この度はバランスボールエクササイズに

興味をもっていただきありがとうございます。

このコンテンツではバランスボールを活用し、効果的に弾む動きをお伝えした後に、

音楽に合わせて弾むレッスンを行います。

レッスン動画は手軽にできる10分用と、しっかり行える30分用（約25分）を準備しました。

弾むだけではなく、ボールを使ったストレッチや筋トレ方法も載せているので

エクササイズよりもリフレッシュしたい方、体幹を鍛えたい方にもオススメです。

コンテンツを通して毎日が今よりもっと元気に楽しく過ごせるよう、

身体も心もしっかり整えることができます。

またバランスボールエクササイズとは何か？や、

エクササイズを通して得られる効果、メカニズムなどの

バランスボールエクササイズを続けたくなる知識もお伝えしちゃいます。

バランスボールがあれば時間や場所を気にせず、すぐに始められる。

今日からでも始められます。

そしていつでも見返すことができるので、

自分のペースで継続できるコンテンツです。

購入していただいた方には

●30分個別オンラインレッスン（ZOOM）ｘ3回
●3ヶ月間、質問専用LINEにて個別サポート

を、させていただきます。

※但しコンテンツならびにオンラインレッスンで生じた怪我や物品の破損については、

一切の責任を負いかねます。ご理解いただきますようお願いいたします。

・家にバランスボールがあるけど使い方がよくわからない方

・運動不足を解消したい方

・ストレスが溜まっている方

・身体ががちがちだと思っている方

・軽く身体を動かしたい方

・家で気軽に身体を動かしたい方

・免疫をあげたい方

・肩こりやむくみが気になる方

・痩せにくくなった方、体を引き締めたい方

・姿勢をよくしたい方

・代謝を上げたい方

そのような方には必ず役立つ有益なコンテンツになっています。

ぜひご覧いただき、バランスボールエクササイズを通して

身体も心も元気でいられる、「真の体力」を身に付けてもらえたら嬉しいです。

では早速バランスボールエクササイズのノウハウを伝授させていただきます！