睡眠に悩んでいたので、読ませて頂きました‼️ －－こんな方にオススメ－－ 💎つい寝すぎてしまう 💎睡眠時間を短縮したい 💎ビジネスや副業でもっと稼ぎたい 💎日中の活動の能率を上げたい などなど。 🉐特典も魅力的なので、是非一読くだされ✨

魔法のように眠れる方法などはないので、地道にこのBrainに書いてあることをやっていけば睡眠時間は短くなりそうだと思った ただ睡眠を短くする部分以外はどこかで見た内容だったのですが、次回作への期待を込めて５にしました 効果が出るように頑張ります

睡眠時間が短いと、脳や体、メンタルにも悪影響だという情報を見聞きしていたので、睡眠時間を減らすのは諦めていたのですが、体にダメージを与えることなく1時間でも睡眠時間を減らせることができるのであればいいなと思って購入しました。 睡眠不足だとウトウトしてしまうこともあるので、特典の内容が楽しみです。

全体像は理解できたが、もっと睡眠時間を短くするための具体的な方法が知りたかった。論文を用いて説明しているので、根拠はありそうだと思った。睡眠を短くしなくても、即入眠するための必要な情報は書かれていたので☆5です。980円より高いと、睡眠の本を買った方がいいのかもしれないなと思いました。

4時間睡眠までのステップ（全体像）はとても参考になりました。ただ、睡眠の質を向上させる方法の内2つは実践してる内容でした。 また、これ見た人がそれを実践するには「情報少ないんじゃないか？」「自分で細かいところ調べる必要あるだろうな」と思いました。あとは、「この情報だけでは足りないだろう」のようなことを書かれていますが、なぜ4時間睡眠にするのに必要だと思う情報をこのコンテンツに記載せず、特典配布にしているのか謎でした。 980円で買えたので★4にしましたが、これより高い値段で購入していたら、個人的には期待外れで★3にしていたかもなと思いました。

今までに知っていた常識が覆りました。私自身睡眠に悩んでいましていつも夜中に目覚めてしまい昼間のパフォーマンスが落ちていました。これを機会に書いてあることを実行し睡眠の質を上げれるように行動します。特典も充実しているので楽しみです。まずは寝る前の◯◯、寝る前に◯◯を辞めるところから始めます。購入して良かったです。

やりたいことがあっても、「時間が無い」と何かしらの理由をつけてはサボってしまっている経験が多々ありました。今思うと「適切な睡眠」が出来ていなかったからなんだなと感じました。今回購読させていただいたBrainで、「適切な睡眠時間」を意識してよりよい睡眠ができそうです。自分の一生を考えたときに「もったいない時間」をいかに「有益な時間」にしていくかを意識することができそうです。 事例も豊富で、とても読みやすいのでぜひ睡眠改善したい方におすすめしたいです♪

僕たちはHPがないと生きていけません。本業、副業、家族との時間などの日常生活において、眠気が溜まっているのは損失でしかありません。眠気でやる気が起きなかったり、ストレスで人にあたったり、集中力が落ちてしまったり…。「体は資本」という言葉がありながら、現代人は無知のまま資本を削って、損をしています。無知ほど怖いものはありません。僕はこのBrainを購入することで寝る直前までPCで仕事している習慣から抜け出そうと思いました。別にアイデア出しなら紙でもできるし、読みたいレポートは紙に印刷すればOK。睡眠を通して、生活をより良くして行きたいと思います。